知识就是力量:了解更多关于COVID-19的知识可以减轻你的大流行压力

北卡罗来纳州立大学和佐治亚州理工学院的新研究发现，人们对Covid-19的了解，他们所拥有的大流行相关压力越多。该研究还发现，制定减少压力的计划对老年人来说也有效 - 但不是40多岁或更年轻的成年人。

“Covid-19是一种新的疾病 - 人们之前的担心不是什么，”NC国家心理学教授Shevaun Neupert说，这是一项研究的教授。“所以我们想看看人们如何应对，并应对这个新来源压力。"

为此，研究人员调查了515名来自美国的成年人。成年人在20-79年的年龄范围内。学习参与者的队列平均年龄在40岁以下，其中46名超过60岁。调查是在2020年3月20日和19日4月19日之间进行的。

调查的一部分是一个29项测验，旨在评估学习参与者了解Covid-19的多少。再加上调查的其他要素，这让研究人员评估了对Covid-19的理解是否让人感受到更多的压力或更少。

“我们发现知识就是力量，”Neupert说。“人们对COVID-19了解得越多，他们的压力就越小。在各个年龄组都是如此。

“知识减少了不确定性，而不确定性会给人带来很大压力，”Neupert说。“虽然只是推测，但对这种新病毒的了解很可能减少了不确定性，而不确定性反过来又降低了大流行的压力感。”

研究人员进入了学习思考老年人可能会经历与Covid-19相关的更多压力，因为这种疾病被描绘为老年人特别危险。但他们发现所有年龄组的大流行相关的压力水平都是相同的。

Neupert说:“压力的最强预测因素是对感染COVID-19的担忧，这并不奇怪。”“年龄越大，这种效应越明显。”

但老年人也有一个优势:积极应对。52岁以上的成年人采用积极应对或制定计划来减少压力的可能性，从而减轻压力。对年轻人没有影响。

“这些结果表明，每个人都可以从留宿中受益事实信息这将会增加知识关于Covid-19，“Neupert说。”此外，能够使用主动应对的老年人，例如试图为不利事件做好准备，可能会降低流行的压力。“

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