繁忙的任务会减少巧克力的想法，即使在饥饿时也会

寻找一种忘记躲避厨房橱柜的巧克力的方法可能并不像第一次思考那么困难，从苏塞克斯大学的心理学家都发现了新的研究。

之前的研究强调，“吃饭分心”会导致暴饮暴食。然而，这些研究，发表在实验心理学杂志:普通和食欲研究人员发现，虽然在进食过程中，分心的任务可能没有帮助，但需要注意力的任务可能在其他时间是有帮助的，可以保护我们不吃东西。

这项工作包括两个独立但相似的研究，是苏塞克斯大学珍妮·莫里斯博士博士研究的一部分。心理学高级讲师索菲·福斯特博士(Dr. Sophie Forster)曾与实验心理学教授马丁·约曼斯(Martin Yeomans)教授合作进行这项研究，她说:

“这个想法是我们正在申请一个理论框架负荷理论(Load Theory)是在注意力研究领域建立起来的一个新的饮食行为研究领域。利用这个框架，我们可以预测人们什么时候最容易受到导致暴饮暴食的诱因，以及如何避免。”

在第一项研究中，要求参与者参加视觉搜索任务在这种情况下，在这种情况下寻找其他信件中的字母，该字母旨在让您的高度或低点对关注进行。

在任务中，食欲食物的图像，如甜甜圈和巧克力和非食品如办公设备，在参与者的愿景的外围闪烁。研究人员在其减缓反应时间的程度方面，测量了这些图像的分心如何受到这些图像。

第二项研究是由一个实验组成的，其中参与者被要求握住巧克力吧，并在执行他们在第一项研究中进行相同的视觉搜索任务之前评价他们的喜好，饥饿和巧克力渴望。每次他们抓住巧克力时，都会要求参与者按一下按钮。研究人员还使用了“思想探测”，参与者被中断并询问他们在那一刻思考巧克力。

研究结果得出了一些有趣的结论。

在第一项研究中，参与者对食物的图像不太分散注意力，而且当在要求更加关注的任务期间呈现这些时，仍然可能记住食物图像。简而言之，偷偷摸摸你的抽屉的巧克力棒不太可能引起你的注意力，而你的注意力要求很高。

在第二次研究中，虽然完成了更苛刻的任务，但人们在苛刻的任务中看到的巧克力思想的数量不到一半，而且消除了与饥饿，巧克力喜欢和巧克力渴望的关系。再次，简单地说，即使你关闭抽屉，让你看不到巧克力吧，你可能仍然发现自己在考虑它 - 但在注意力的任务期间，你不太可能发现自己这样做。

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