在COVID-19大流行期间，有效的数字心理健康比以往任何时候都更加必要

2019冠状病毒病(COVID-19)大流行在全球造成了恐惧、不确定性和行动受限。身体距离、隔离措施的社会经济后果以及失去社会支持对公共精神健康构成严重威胁。帮助应对和解决其中一些问题的一个方法是数字心理健康的传播。Claudi Bockting教授(阿姆斯特丹大学城市心理健康中心)的研究小组今天发表的一项研究表明，数字心理干预可以有效减轻包括抑郁症和药物使用在内的精神障碍的症状，即使是在低收入和中等收入国家。

由于世界上有很大比例的人口生活在隔离措施的后果中，大流行对心理健康的影响不断增加。数字心理干预是一种有用的工具，可以接触到那些受到心理健康问题影响的人，而他们在其他方面的人际接触有限。Bockting教授:“我们的研究可以帮助进一步鼓励对那些在COVID - 19大流行期间和之后遭遇心理健康问题的人提供数字心理帮助。”

当然，数字技术在全球范围内重塑了我们的生活，包括心理治疗领域。数字心理健康在西方国家的医疗机构中得到了广泛的应用。但全球近80%的人口生活在低收入和中等收入国家，他们面临着严重的心理健康专业人员短缺。心理治疗适应了数字格式是对标准的当面护理的一种有希望的赞美。在COVID-19等全球卫生紧急情况下，这一点比以往任何时候都更适用。

首次，研究人员已经能够展示低收入和中等收入国家的数字心理医疗保健的潜力。在总体上，基于全球22项随机对照试验，数字心理干预有效地减少了精神障碍的症状，包括抑郁和成瘾。元分析已发布《柳叶刀》精神病学。

研究人员之一傅仲芳(音译)解释说:“我们的荟萃分析表明，互联网干预是通过网站或网络等途径进行的智能手机应用程序在治疗低度和中等收入国家。由于这些干预措施，除了互联网覆盖范围和扩展智能手机使用外，还有更多的患有精神的人健康可以达到问题。特别是熟悉的年轻人数字技术很容易达到。“

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