生活方式的选择可以降低肾病的风险

澳大利亚和瑞典研究人员的一项新研究发现，积极的生活方式选择，如吃蔬菜、锻炼和戒烟，可以降低患慢性肾病的风险。

发表在《美国肾脏学会杂志，来自Griffith University和Karolinska Instituet，瑞典的研究人员承担了系统综述从一百多篇发表的研究论文中选出生活方式的改变可以降低风险肾脏疾病。

世界上大约10%的人口患有某种慢性病肾脏疾病。2017年，估计有120多万人直接死于肾病，另有140万人死于肾功能下降引起的心血管并发症。

该研究包括来自16个国家的250多万健康人。研究人员特别感兴趣是饮食，运动，烟草吸烟和酗酒对肾问题的风险的影响。

“每年都有越来越多的人被诊断出肾病，最终可能发展为透析或透析早死没有密集的医疗，需要需要防止这种情况一切，“杰蒙凯利博士从格里菲斯的孟西州卫生学院昆士兰说。

“但是，目前没有任何明确的信息可以向医生和如何执行此操作的一般人口。我们收集了食品，营养，饮料，身体活动，酒精消耗和烟草吸烟的所有可用证据，以及这些是否与之相关联发展肾脏问题的风险。我们发现生活方式选择可能在获得肾病的风险方面具有重要作用，我们认为这些可以通过医生和健康患者对生活方式选择和预防肾脏损害有助于临床决策。“

该建议包括更丰富的富含植物的饮食，较高的钾摄入量，更锻炼，适度的酒精消费，少量盐消耗和戒烟。遵守这些建议可能会降低慢性肾病的风险14至22％。

卡罗林斯卡医学院医学流行病学和生物统计学系的流行病学教授Juan Jesus Carrero说:“在该领域缺乏随机干预研究的情况下，这项研究是迄今为止我们所掌握的关于何种生活方式选择有助于肾脏疾病一级预防的最好证据。”

研究人员强调，这一建议适用于患有肾脏问题的风险的健康人员，以及已经患有肾脏的人疾病要遵循其他生活方式建议避免对肾脏不必要的压力。

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