在衰老过程中，少量或适量饮酒可以保护认知能力

据最近发表在《每日健康》杂志上的一项研究显示，中老年人低到中等程度的饮酒可能与更好的全球认知得分有关《美国医学会杂志》网络开放。

Ruiyuan Zhang, M.D., from the University of Georgia College of Public Health in Athens, and colleagues used data from the Health and Retirement Study, which assessed cognitive functions in 19,887 participants (mean age, 61.8 years; 60.1 percent women) in 1996 through 2008 to assess associations between酒精消耗和认知功能。参与者被分为两个认知功能轨迹:一个持续的低轨迹(代表整个研究期间的认知得分低)和一个持续的高轨迹(代表整个研究期间的认知得分高)。

研究人员发现，低到中度饮酒(女性每周少于8杯，男性少于15杯)与持续高认知功能轨迹和较低认知衰退率显著相关。与从不饮酒的人相比，低到中度饮酒者的整体认知功能、心理状态、词汇回忆能力和词汇量持续走低的可能性更小。此外，与从不饮酒的人相比，低到中度饮酒与总认知功能下降、精神状态、词汇回忆和词汇量的年度比率下降有关。在白人参与者中，是低到中等喝与具有始终低轨迹的几率（差距为0.65; 95％的置信区间，0.56至0.75）有关的较低的几率。然而，这对黑人来说不是如此（赔率比，1.02; 95％的置信区间，0.74至1.39）。调查人员观察到所有参与者消耗的醇消耗和所有认知功能域之间的U形关联，每周最佳剂量为10至14次。

“我们的研究促进了进一步的证据表明，在国内代表的中年人或老年人低,适度饮酒与保护认知功能有关，而认知功能可能会随着年龄的增长而下降，”作者写道。

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