问答：随着学生返回学校，父母如何识别焦虑警告标志

当英国哥伦比亚横跨学校的学生回到学校时，他们将进入一个新的Covid-19预防措施和协议的新世界。因此，从幼儿园到12年级的所有年龄段的学生可能会经历更高水平的焦虑，不同的症状和后果。UBC精神病学系教授，临床心理学家和“Pandemics心理学”教授的Steven Taylor对学龄儿童的父母有一些专家建议。

父母在返回课堂上寻找焦虑增加的早期警告迹象吗？

孩子们倾向于表达焦虑通过身体症状因此，父母应该寻找胃痛等迹象，食欲下降，头痛，烦躁和睡眠困难。父母认识他们的孩子和他们的行为，应该有一个良好的意识，当他们的孩子在情感上不安或全神贯注时。

父母如何减少孩子的焦虑，减轻对Covid-19的恐惧？

简而言之，尽量保持尽可能正常的事情，同时让他们知道令人沮丧。很重要的是要理解，许多学生的主要关注实际上都不会成为Covid-19;它将是关于他们的课程如何组织，他们适应新格式和新学习环境的能力，当然还有他们的成绩。但是，孩子们最有可能在第一周或两两个学校担心，然后，对于大多数孩子来说，他们的焦虑应该随着他们习惯于新的常规而减弱。

父母可以说出错误的东西可以让事情变得更糟吗？

父母不应该对自己太难，但有时他们可能需要走一条细线。只是因为孩子没有发起谈话，并不意味着他们没有感到压力。但显然你不想通过召唤可怕的情景或种植种子来扼杀恐惧 - 最好要求探索性开放式问题而不是喂养它们。例如：“最近你似乎并不是你平常的自我。困扰着你吗？”

加拿大上次学生的最后一次学生何时遇到了这样的流行病？

自从100年前的西班牙语流感以来，年轻的加拿大人没有处理这样的事情。即使在冷战期间在20世纪50年代，当孩子们在课堂上做了鸭子和覆盖时，我认为他们不像他们今天那样受到影响。

除了说话，还有什么其他实际的事情可以父母做这个学年帮助他们的孩子处理大流行？

我们很快就进入咳嗽，寒冷和流感季节，因此，学生获得流感镜头和戴脸部面具是非常重要的。如果没有让孩子对SARSCOV2进行测试，那么辨别出症状的孩子是否实际上有Covid-19，那么我们希望限制我们可以的压力。流感镜头和面部面具是这样做的好方法。

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