在大流行期间，孩子们锻炼得更少，坐得更久

童年时期形成的模式会对成年生活产生深远的影响，锻炼习惯也不例外。在美国，20年来儿童超重或肥胖的风险呈上升趋势，我们有理由担心这对人口健康的短期和长期影响。

南加州大学最近的发现，来自于第一个实证研究体育活动在基于Covid-19大流行期间收集的数据的儿童 - 表明爆发的影响可能会加剧问题。

家长们报告说，与2月份相比，孩子们在4月和5月的体育活动减少，久坐的时间增多。重要的是，大孩子往往比小孩子锻炼得少的现有趋势，在为减缓冠状病毒传播而实施的各种封锁措施实施的头几个月里恶化了。

“这是一个非常重要的关切，因为孩子们在大约年纪大中获得了更大的身体活跃的孩子，”乌克苏尔省凯克医学院的预防性医学和心理学教授MPH。“我们看到了，随着大流行，这些下降可能会发生陡峭又迟早。”

这项研究发表在9月4日的杂志上BMC公共卫生。其他作者是南加州大学的博士生Bridgette Do和Shirlene Wang。

对效果孩子的健康如果锻炼少和坐着更加友好的日常生活，可能是坟墓。在短期内，这可能导致心理健康下降，注意力跨度下降并增加睡眠中断。长期后果可能包括儿童肥胖的增加，并且代谢综合征和2型糖尿病风险的伴随的患者。

“如果大流行是重置儿童的体育活动的轨迹，那可能难以改变，”邓顿也是美国苏联实时进食活动和儿童健康（REACH）实验室和心理学教授的主任USC Dornsife字母，艺术和科学学院。“防止它比试图在以后对待它更容易。”

在TWEENS中锻炼中略有下降

这项研究对来自35个州和哥伦比亚特区的211名5到13岁的儿童进行了身体活动和久坐行为的调查。

4月和5月，父母和法律监护人完成了在线调查。在这些问题中，研究人员询问了在上一周到前一周的2月（在科迪德相关锁定之前）的锻炼和时间花费时间的时间感知变化。

在5至8岁儿童的家长中，约54%的人认为，他们的孩子在covid - 19前期至covid - 19早期期间的运动有所减少或大大减少，而9至13岁儿童的家长中，约66%的人给出了相同的答案。有较小孩子的家长中，约有64%表示，他们的孩子坐着的时间更长，而年龄较大孩子的家长中，这一比例为82%。

“这确实强调了COVID-19可能加剧了与年龄相关的体育活动减少，”顿顿说。

并非所有群体都会受到同样的影响

一些研究结果表明，在低收入家庭中长大的儿童或少数民族或种族的儿童在大流行期间可能特别容易少锻炼，多坐着。

看着身体活动发生的地点，父母报告了他们在家里或车库中的儿童运动比例和在他们的直接社区中的人行道或道路上的大幅增加。大约三分之一的儿童使用流媒体服务参加活动类。

这些结果可能表明对缺乏住宅空间的家庭中的儿童;谁住在更密集的地区，交通量和安全问题更大;或者谁负担与流内容连接所需的Internet服务或设备。

而BMC公共卫生这项研究并没有回答关于种族或民族的问题，她的担忧得到了她领导的另一项研究的支持，该研究考察了成人身体活动中与大流行相关的变化。该研究目前正在预印本中，正在接受同行评审，研究表明，虽然成年人走路较少，步数也较低，但拉美裔和低收入参与者的步数下降幅度更大。

“这是一个大问题，”顿顿说。“这些对健康行为的次要影响确实反映了我们在COVID-19疫情中普遍看到的差异，社会和经济弱势群体在感染率和死亡率方面受到了不成比例的影响。”

让孩子们在流行病肆虐的情况下行动起来

根据家长们的报告，在四、五月的调查前一天，孩子们最喜欢的锻炼方式是自由发挥90%的孩子会参加无组织的活动，55%的孩子会出去散步。对邓顿来说，这些发现可能会扭转令人担忧的体育活动减少的趋势。

由于散步是一项如此受欢迎的活动，父母可以考虑将花在孩子身上的时间转向散步和其他形式的休闲运动。

“以家庭为基础的活动可能是一个难以置信的机会，”顿顿说。

鉴于自由游戏和非结构化活动对孩子的重要作用，她建议父母找到进一步鼓励这种行为的方法。如果公园等公共场所开放，则成年人可以在常规郊游中占据一小群体，在那里他们有机会以无组织的方式跑去，同时遵守措施扼杀传染，无论是在戏剧是一个掩盖和身体上的遥远或豆荚的两个或更多个家庭，它专门和避免与他人联系。

“我们在研究中看到的主要事情之一是，当他们在其他孩子时，孩子们更加活跃，”她说。“有很多活动孩子们在相距六英尺的情况下。这样做的目的就是让孩子们出去乱跑。”

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