在美国的压力2020调查显示了年轻人的心理健康，这是大多数风险

根据美国心理学协会的新国家调查APA）。

流行病造成的持续压力和创伤的潜在长期后果对我国最年轻的个人，即z一代尤其严重。美国心理学会2020年的调查显示，青少年(13-17岁)和年轻人(18-23岁)面临着前所未有的不确定性，承受着巨大的压力并且已经有了抑郁的症状。

“孤独和对未来的不确定性是青少年和年轻的成年人的主要压力是世界上努力找到自己的地方,这两个社会,并在教育和工作方面,”艾玛说亚当,发展心理学家在学校的教育和社会政策在西北,他领导了该报告青少年数据的设计和收集工作。

“大流行及其经济后果正在颠覆年轻人的社会生活和他们对未来的憧憬。我们必须努力向这一代人提供社会、情感和心理健康方面的支持，同时提供急需的财政援助和教育援助工作机会青年。现在的舒适和对未来的希望对于这一代人的长期幸福都是至关重要的，”亚当说。

年长的美国人也许会相信“这件事也会过去的”，而年轻人正处于人生的关键时刻，正在经历成年期，而未来看起来充满了不确定性。

该调查还表明大多数美国人没有得到他们需要的支持。大多数成年人（61％）表示他们可以使用更多情感支持在Z世代的成年人中，有超过八成(82%)的人有同样的想法。

亚当帮助制定了一些建议，以支持那些面临困境的年轻人，包括经济、培训和工作支持以及心理健康服务，包括增加远程健康选择和丰富学校心理健康服务。

如何支持Z世代

• 与家庭，文化和社区的联系创造有意义的机会。虽然许多人在身体上离开家，但这些联系仍然是青年福祉的基础。
• 为Z世代创造以新的方式庆祝里程碑的传统。他们可以成为通过创造新的有意义的庆祝活动和传统来改造社会的一代。
• 方便与精神疾病的接触健康大流行期间和之后的服务。这包括远程医疗服务、州际心理服务和增加资金以提供更好的支持心理健康服务这一切结束后在学校内提供。
• 提供教育，工作，培训和就业机会，专门针对支持这一代年轻的成年人。他们需要看到自己前进的可能道路。
• 感谢我们最年轻的牺牲，他们为更好的善意做出了。这包括社会参与，这对他们的发展至关重要，毕业和舞会等里程碑，甚至是他们的教育。我们应该承认他们和许多其他人正在做什么，让我们安全。

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