纠正负面的身体形象信息的能力女性心理上的好处
浏览媒体的参与,持怀疑态度的眼睛使年轻女性为了保护他们的身体形象,奥塔哥大学的研究发现。
众所周知媒体和文化身份让女童和妇女相信他们只是有价值或有价值的,因为它们是身体上的美丽,和身心健康问题随之而来。
研究作者菲比波尔,完成她的硕士科学心理学在奥塔哥,填补这一空白的研究出发,专注于年轻女性如何应对这些信息,建立和维护一个健康的身体。
“这很重要,因为我们努力理解,不仅减少身体的不满,但也让女孩和妇女对自己的身体感到积极和最大化他们的幸福。
“我们学到了许多事情有些女性是如何能够抵抗掩饰的消息转达了对女性的身体和感觉良好的方式,”波尔特女士说。
在这项研究中,最近发表在国际心理学与健康》杂志上,她和合作者副教授Gareth Treharne奥塔哥的心理学系,进行焦点小组有19个年轻的女大学生,自述有正面的身体意象。
“女人都描述了一个积极的身体形象的转变发生在青春期和成年早期,当他们对自己的身体变得更加积极。正如一位年轻女子说,“来到大学,有更重要的事情来判断人的路上他们或他们穿什么。”
“年轻女性关键的消息吗女性身体在媒体和意识决定了他们与媒体,包括选择社交媒体专注于身体积极性和提供的一个来回的机会,对话的正面的身体意象,”Treharne副教授说。
参与者报告有时经历消极的想法和感受他们的身体,但描述一个评估的过程,挑战,和最终解雇这些想法是不真实或无益的。
普特女士希望人们把船上的一些研究参与者所使用的过程,以帮助自己努力更自我同情和身体积极性,等等。
“一个典型的例子是承认你身体的优点和功能,而不是评价或批评自己完全基于你的身体看起来的方式。
“值得注意的身体形象并不是固定的,而是我们可以工作和提高促进了更强烈的wellbeing-many的女性被描述并不看好他们的身体在日常生活中,他们中的许多人报告有意识地努力克服他们的不安全感。”
研究发现可以提高预防规划,临床干预措施,和社区行动,超越仅仅减少消极的身体形象,并积极促进身体的积极性。
“政策制定者需要建立预防性的教育在学校和社区里教年轻女孩的工具建立一个积极的身体形象的自我价值感和自尊。
“这也将有利于媒体是如何对道德标准负责呈现女性的身体,不会导致不健康文化的物化女性的尸体,以及增加多样性和在大众媒体减少一个特定的理想化身体类型,”她说。
