研究人员发现口罩不妨碍呼吸运动

萨斯喀彻温省(USask)大学的一项新的研究发现,运动性能和血液和肌肉氧含量不影响健康的人戴着口罩在艰苦的训练。

问题已经出现了是否面具戴在剧烈运动可能妥协耗氧量或增加换气的二氧化碳,导致一个条件(hypercapnic缺氧),增加血液中的二氧化碳取代氧气。

但研究,11月3日发表在《研究》杂志上国际环境研究和公共卫生杂志》上,没有找到证据来支持这些担忧。

“我们的发现的重要性,因为它们表明,人们可以穿口罩在激烈的锻炼没有不利的影响对血液和肌肉氧化性能和最小的影响,”研究人员的状态。

“这是重要的健身中心开放期间COVID-19因为呼吸道飞沫可能进一步推动着沉重的呼吸在剧烈运动,因为COVID-19集群在拥挤的封闭的体育设施的报告。”

研究评估使用一种三层布的脸掩盖了特蕾莎Tam博士最近推荐的加拿大的公共卫生总监。“结果使用单层布面具可能有所不同,”研究人员指出。

研究,涉及14个体力活动和健康的男性和女性,控制了饮食的影响,以前的体育活动,和睡眠在24小时前测试。

“如果人们穿的脸面具在室内锻炼,它可能使会议更安全,让健身房COVID期间保持开放,”菲尔Chilibeck说运动机能学USask学院的教授,他是这项研究的共同作者。“这也可能允许运动继续,包括曲棍球,传播COVID-19似乎高。”

参与者被要求做一个简短的热身健身车。运动测试涉及到逐步增加强度在自行车上时需要保持踏板率。一旦他们无法维持踏板速度测试结束了。

“通常一个参与者达到疲劳这个测试在6到12分钟根据他们的健康水平,“Chilibeck说。

团队评估了参与者,谁做测试三次,一次戴着手术口罩,戴着布口罩,一旦没有面罩。研究小组记录参与者的血氧和肌氧含量水平测试使用非侵入性的测量工具。

Chilibeck指出这项研究及时,萨斯喀彻温省最近发布了新的公共卫生本周订单生效使面具强制在Regina室内公共空间中,萨斯卡通和阿尔伯特王子帮助遏制COVID-19的传播。

而新省面具规则,人在健身房锻炼,溜冰场或其他休闲空间是免税的,Chilibeck建议人们戴着面具在这些设施保持安全,尤其是在这些地区,人们由于剧烈运动可能会呼吸困难。

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