2020年11月12日

让人们更加积极健康是关键:这里有8个领域投资

凯瑟琳•德雷伯,谈话

非洲正面临越来越负担的非传染性疾病。缺乏身体活动是a风险因素他们中的大多数。

缺乏身体活动的研究趋势在非洲有限的。但有证据表明,随着国家接受转换如增加城市化、身体活动水平可能会下降。

但在非洲,健康议程主要是紧迫的传染病和粮食安全等问题。考虑到这些竞争优先权和缺乏身体活动政策,非洲国家需要知道哪些策略投资。

鼓励体育活动应该是一个优先级。不完全是一个身体活跃个人选择,但由于资金、空间,用于个人和地方和机会社区。这就是为什么政府和领导人有一个角色要扮演。

协助政府希望增加体力活动,我们在国际社会对体育锻炼和健康,提供八个关键领域投资。这些都是基于全球证据的作品。我们的目标是帮助政府来满足目标设定的世界卫生组织(世卫组织)。

几十年的研究强调没有单一的解决方案将会增加人口的身体活动水平后,已拒绝和停滞不前在过去的50年。这就是为什么我们的再投资建议涵盖了范围的设置和政府部门。多个部门,包括交通、教育、体育和健康,需要一起工作。

八个投资

学校的项目:体力活动孩子们运动的可能性成年人。体育活动也积极有助于学业成绩和课堂行为。学校环境和程序,使学生活跃之前,期间和之后的学校推荐。最著名和成功的多组分的项目之一是芬兰的“学校在移动中”。灵活的实现这些程序是必要的,因为学校导航post-COVID-19现实。
活跃的旅游:步行、骑自行车和资助交通政策支持公共交通鼓励更多的活动模式旅行。这些政策应该解决安全。大多数城市旅行走足够短,周期或辊。更换汽车旅行以主动运输旅行改善健康,减少伤害和道路的创伤,和降低有害排放,以及其他好处。这在许多欧洲已经完成城市。对于那些生活远离工作、公共交通可以鼓励更多的活跃的旅游方式,如步行与一辆公共汽车或者火车站。
活跃的城市设计:人们感到安全,诱人的活跃在位置使用。空间可以用来支持体育活动,如建筑楼梯在哪里视觉吸引力。提供公园是另一个明显的例子,但也有细微的差别,比如提供设施的类型和质量的公园。活跃的城市设计允许许多事情人们需要离家近还是工作,在步行距离之内。资助政策,支持公平获得公园,当地的设施和更好的散步,骑自行车和公共交通基础设施使活动更有吸引力,和公平的访问。
这些计划在非洲国家考虑尤其相关经历快速城市化。有证据表明,这些努力是值得追求的。例如,建筑环境的特点导致成年人身体活动增加乌干达,在尼日利亚成年人和青少年。
医疗保健:健康专业人士的建议患者如何以及为什么他们应该锻炼。但是一些卫生专业人员需要更多培训和支持,促进身体活动。有迹象显示等一些高收入国家的成功澳大利亚。但在非洲有改进的余地国家,和战略可以利用全球”运动医学”倡议。
公共教育和媒体:社会媒体,数字媒体和大众媒体宣传可以传递清晰的关于身体活动的消息。这些平台可以成本达到庞大的人口和提高认识的重要性更身体活动和机会活跃的,导致行为改变。
体育和娱乐:提供各种体育机会在整个寿命是让人们从事体育运动的关键。鉴于一些运动的高成本,政府补贴可能会增加参与的一种方式。运动有专门与实现可持续发展目标,以“工具包的行动“国家借鉴。体育和娱乐等都已达到高收入国家加拿大。也在取得进展在一些非洲国家,如赞比亚,国家体育政策更明确地认识到运动的贡献,实现可持续发展的优先领域,包括技能发展和创造就业。
工作场所:久坐不动的职业,享有单位体育活动项目将身体、心理、和社会效益,同时也减少旷工和倦怠,提高生产率。提供一个例子计步器给员工,这样他们可以监视(增加)日常步骤。
全社区的程序:全社区项目,促进体育活动会对健康有很大的好处。这些都证明是成功的巴西,尤其是与政治支持,扩大干预措施日本全民体育活动增加。但这些尚未实现有效地在任何一个非洲国家。
现在是时候在这八个领域投资,协助COVID-19复苏,减少非传染性疾病的影响,促进心理健康。这些投资达到世界卫生组织至关重要目标缺乏身体活动减少10%,2025年和2030年的15%。