2020年11月29日

假日旅行后的隔离指南

杰西卡·罗伊，洛杉矶时报

如果你在感恩节假期旅行过，是时候去隔离了。

具体来说，如果你去了其他州，加州已经发布了旅行建议，建议你隔离14天。如果你长期暴露在你的家庭或现有的流行荚之外的任何人，自我隔离也是一个好主意。

Robert Kim-Farley博士是加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的教授，也是传染病部门的前任主任疾病控制他说，人们应该把隔离看作是隔离(当你知道自己被感染时所做的事)和“正常”的流行生活(你可以戴着面具外出并保持社交距离)之间的中间位置。

有时候，当你经常看到或听到一个词，它开始失去它的意义。这就是“隔离”的情况。这里有一个非常简短的常见问题解答，关于如何适当地自我隔离。

问:自我隔离意味着什么?

A.呆在家里，就在你的家里，不去任何地方，也见不到家里以外的人，整整14天。

隔离的目的就是隔离你自己，这样如果你被感染了，你就不会传染给其他人。从字面上理解“呆在家里”这个短语。

问:如果我需要一些必需品，比如食物或药品，该怎么办?

A.如果你确实需要什么东西，让人送过来。为了避免可能感染快递员，让他们把包裹放在紧闭的前门外面，等他们离开，开门取包裹时戴上口罩。提示。

问:如果我真的需要离开家去做其他事情怎么办?

a·金·法利(a . Kim-Farley)说，严格来说，留在家里仍然算数，所以你可以带着口罩把狗带回去上厕所，或者把垃圾倒出去。他说，除此之外，离开这里的唯一正当理由是去看医生。

这里的目标是避免有机会在其他人身边。这意味着没有访客，即使他们只是停下几分钟。在您的财产之外没有外面的运动。也没有出现的地方，即使你只是被商店爆裂了几件事或捡拾或运行超级快速的差事。

问:如果我必须去上班怎么办?

答:没有“工作之外的自我隔离”这回事。如果你离开家去工作场所，你可能会让同事和客户接触到病毒。你可能有资格获得报酬病假《家庭优先应对冠状病毒法》

问:如果我参加考试呢?

A.在这14天的任何时间，检测并不能免除您的隔离。阴性测试不是你想做什么就能做什么的通行证。你可以做阴性测试新冠病毒还在孵化，第二天就会传染。在隔离几天后检测为阴性可能表明病毒载量尚未达到可检测的水平。只有在第14天，你才能确定你的测试结果是阴性。

如果我开始觉得不舒服怎么办?

答:如果你开始出现COVID-19症状，那么更重要的是你要尽可能避开其他人。联系你的医生，让他们知道发生了什么，并询问他们是否应该接受检查。如果你的检测呈阳性，联系你在旅行中见到的任何人并告诉他们。如果你的症状比较轻微，请听从医生的建议。取决于你的医疗条件你可能不需要去医院根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的说法，如果出现以下症状，立即寻求医疗救助:呼吸困难、胸部持续疼痛或有压力、新意识模糊、无法醒来或保持清醒，或嘴唇或脸部发青。