妊娠期间的维生素D水平与儿童智商联系在一起
维生素D是一种重要的营养物质，在人体中有许多重要的功能。母亲的维生素D供给在子宫中传递给她的婴儿，并帮助调节包括大脑发育在内的过程。今天发表的一项研究营养学杂志据表明，母亲的维生素D水平与他们的孩子的智商有关，表明怀孕的更高的维生素D水平可能导致更大的儿童智商评分。该研究还确定了黑孕妇中的维生素D水平显着降低。
梅丽莎麦格斯，在西雅图儿童研究所的儿童健康，行为和发展部门的研究和研究科学家的领先作者说维生素D缺乏在一般人群中是常见的，并且孕妇，但注意到黑人女性的风险更大。Melough表示，她希望这项研究将帮助医疗提供者解决颜色女性的差异以及那些对维生素D缺乏风险较高的人。
“黑色素可以保护皮肤免受阳光的伤害，但通过阻挡紫外线，黑色素也会减少皮肤中维生素D的生成。”因此，在我们的研究中，我们对黑人孕妇中维生素D缺乏率高并不感到惊讶。尽管许多孕妇在产前服用维生素，但这可能无法纠正现有的维生素D缺乏症，”Melough说。“我希望我们的工作能让人们对这个问题有更多的认识，显示出产前维生素D对儿童及其神经认知发展的长期影响，并强调医护人员应该密切关注某些群体。”一般不建议广泛检测维生素D水平，但我认为医疗服务提供者应该注意那些风险较高的人，包括黑人妇女。”
解决贫富差距
根据Melough,多达80%的黑人孕妇在美国可能缺乏维生素D的女性参与了这项研究,大约46%的母亲怀孕期间缺乏维生素D和维生素D水平较低的黑人女性比白人女性。
Melough和她的共同作者使用来自田纳西队的队列的数据，称为影响童年早期（蜡烛）研究中的神经认知发展和学习的条件。蜡烛研究人员招募了孕妇，从2006年开始加入该研究，并随着时间的推移收集信息的健康和发展。
在控制了其他几个与智商相关的因素后，发现怀孕期间较高的维生素D水平与4至6岁儿童较高的智商有关。尽管像这样的观察性研究不能证明因果关系，Melough相信她的发现有重要的意义，值得进一步的研究。
维生素D缺乏症
“维生素D缺乏很普遍，”Melough说。“好消息是一种相对容易的解决方案。通过饮食难以获得足够的维生素D，而不是每个人都可以通过阳光照射来弥补这个差距，因此良好的解决方案是采取补充。”
预推荐的维生素D的摄入量为600国际单位（IU）。平均而言，美国人在饮食中消耗了不到200的IU，因此如果人们没有通过阳光照射或补充，Melough可能会变得缺乏。含有更高水平的维生素D水平的食物包括牛奶和早餐谷物等脂肪鱼，鸡蛋和强化来源。然而，Melogh指出，维生素D是从我们的饮食中获得足够量的最困难的营养素之一。
需要进行额外的研究来确定怀孕中的维生素D水平，但Melough希望这项研究将有助于为孕妇开发营养建议。特别是黑人女性和维生素D缺乏风险高风险，营养补充和筛查可能是减少卫生差异的影响策略。
关键的外卖
Melough表示研究中有三个关键的外卖：
- 怀孕期间维生素D缺乏症是常见的，黑色女性因为皮肤中的黑色素会减少维生素D的产生
- 怀孕期间母亲中较高的维生素D水平可能会促进大脑发育并能提高儿童的智商
- 筛选和营养补充可能对那些高风险的维生素D缺乏缺乏缺乏，并促进后代认知功能
“我希望人们知道这是一个常见的问题，可以影响孩子的发展，”Melough说。“即使你吃健康的饮食，维生素D缺乏可能会发生。有时它与我们控制之外的生活方式，皮肤色素沉着或其他因素有关。”
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