AASM:推荐用于慢性失眠的多成分CBT

根据美国睡眠医学学会11月9日在线发表的一份新的临床实践指南，多元认知行为疗法强烈推荐用于成人慢性失眠的治疗临床睡眠医学杂志。

来自丹佛国家犹太健康中心的Jack D. Edinger博士和他的同事进行了一项系统的文献综述，以评估相关文献和证据的质量，从而为成人慢性失眠的行为和心理治疗提出建议。

作者强烈建议临床医生使用多成分认知行为疗法用于治疗成人的慢性失眠。有条件的建议包括使用刺激控制，限制睡眠治疗松弛疗法是治疗成人慢性失眠症的单成分疗法。不推荐使用睡眠卫生作为治疗慢性失眠障碍的单一成分疗法。

“虽然睡眠卫生Edinger在一份声明中说:“实践经常被建议并且被病人很好地理解，睡眠卫生[建议]并不构成有效的独立治疗。”

几位作者披露了与制药和医疗技术行业的财务关系。

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