研究打破了心理健康应对神话

根据南加州大学澳大利亚分校的一项新研究，患有极度心理痛苦的人已经超出了自己的资源极限，需要他人的支持来应对。

的心理健康研究由USC汤普森研究所出版情感性障碍杂志基于对美国500多名大学生的调查，报告。

它发现健康的应对策略 - 如谨慎和分心 - 当然工作，但有时他们还不够。

潜在作者和自杀教授预防海伦·斯特尔曼表示，调查结果矛盾的普遍认为是极端的人苦恼没有弹性或没有健康的应对机制。

"我们的发现打破了心理健康服务她说，工人应该鼓励极度痛苦的人建立恢复力或学习健康的应对策略，如放松或分散注意力的活动，“她说。

“支持不应该专注于‘治愈’患者，而应该专注于帮助他们减少极度痛苦的其他方式。”

她说:“虽然我们可能认为精神痛苦的人缺乏适应力，但他们是适应力最强的人，但他们有太多的东西要应付。”

“我们发现大多数极度痛苦的人已经使用了健康的应对方法，如谨慎技术，然后转向不健康的方法，感觉更好，如情绪饮食，侵略，酒精，毒品和自我危害，社会撤离和自杀。”

Stallman教授表示，该研究意味着，如果我们希望支持那些令人生意的人，我们需要使用我们所谓的“护理协作连接”模型，以确保人们感到支持，而不是预计会独自应对。

“关心”是当一个人沮丧时的最初干预，所以倾听而不打断他们，认同他们的经历。

“'合作'始于询问他们是如何应对的，并”连接“涉及建议他们与之交谈健康专业的，比如他们的全科医生，如果病情持续恶化的话。”

斯托尔曼教授希望这项研究能改变公共信息传递的方式心理健康并改善基于需求的交付精神卫生保健。

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