研究表明，睡眠不良会导致青少年的抑郁症
渥太华大学研究人员的一项新研究表明，青少年时期的长期睡眠中断会导致男性和女性的抑郁，并改变女性的压力反应。他们的研究结果发表在该杂志上行为大脑研究在青少年的心理健康已经处于紧张状态的情况下，在大流行的情况下尤其相关。
我们与高级作者Nafissa Ismail谈到了乌塔瓦的心理学和大学研究椅上的副教授，在压力和心理健康方面，了解更多关于调查结果的信息。
为什么你和你的团队决定调查青少年的睡眠和抑郁症?
“世界各地的人们超过2.64亿人遭受抑郁症。这是一种普遍存在的情绪障碍，减少了我们的生活质量。诊断出抑郁症的人在严重病例中减少了几种症状，包括普通萎靡，减少性欲，睡眠中断和自杀趋势。
两倍多女性当雄性目前被诊断出抑郁症。初步证据表明，今年加拿大人正在经历更大的抑郁症状，可能由于Covid-19大流行而导致的生活方式变化。
患有抑郁症的成年人往往是第一个经历抑郁症状在青春期早期。然而，引起青少年抑郁症及其性别特异性普及率的原因仍不清楚。一种流行的理论表明，抑郁症源于过度应激的青少年，男性和女性抑郁率之间的差异归因于增加的女性脆弱性长期的压力。
睡眠中断是青少年发展过程中常见的压力源。它的反复接触可能是青春期女性容易抑郁的部分原因。
使用一个鼠标模型，我们调查了反复睡眠延迟差异影响男性和雌性青春期小鼠，并检查了他们对压力的反应如何变化。“
研究如何进行？
“80只青春期和成年小鼠(40雄40雌)在每个休息周期的前4个小时被人工干扰睡眠，或者连续8天正常休息。然后他们暴露在压力源中，以评估类似抑郁的行为。”
你发现了什么？
“我们的研究结果表明，青少年男性和雌性小鼠在仅7天的睡眠延迟后显示出明显更大的抑郁行为，而成年男性和雌性小鼠在类似条件下没有表现出抑郁行为。
当在重复睡眠延迟7天后暴露于新的压力源时，只有青少年男性和雌性小鼠在脑的前肢皮质中表现出增加的活性 - 而不是成年人。前肢皮质与应力应对策略有关，并且可以在睡眠剥夺后免疫激活损坏。
青春期女性也表现出更大的压力荷尔蒙释放和激活压力在重复延迟睡眠后，青春期男性的脑细胞比男性更敏感。”
为什么它很重要?
“我们的研究结果表明，青春期期间的显着睡眠延迟可能会增加患有患者和女性的抑郁发作的可能性。
此外，睡眠延迟可能会感知青少年女性到其他压力源，增加情绪障碍发展的可能性。
作为Covid-19检疫要求 - 如远程学习，有限的人的社交互动和增加检测时间——已经消除了一些坚持规律睡眠的压力，青少年可能会比以往任何时候都面临更高的发展风险沮丧以及其他情绪障碍。”
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