因COVID-19而中断日常锻炼的孕妇抑郁得分较高

新冠肺炎大流行扰乱了人们的日常生活，影响了许多人的锻炼能力，而锻炼可以改善情绪、减轻压力，有利于身心健康。达特茅斯学院的一项研究发现，那些锻炼习惯受到流感影响的孕妇比那些照常锻炼的孕妇抑郁得分更高。这项研究的结果发表在《公共科学图书馆•综合》），是第一个检查Covid-19之间的链接，运动变化和产前抑郁症之间的联系。

鉴于生理上的变化孕妇经验，他们面临更高的风险抑郁症比公众。研究团队出发了解孕妇是否存在锻炼常规因大流行而改变，如果中断与抑郁症有关，以及这种影响在大都市和非大都市地区的女性之间可能存在差异。

这项研究的数据来自COVID-19和生殖影响(CARE)研究2020年4月至6月，超过1850名孕妇接受了网上调查，了解新冠肺炎对她们产前和产后健康和保健的影响。来自美国50个州和波多黎各的孕妇参加了这项研究。在调查进行的时候，92%的参与者表示，居家订单是有效的。

参与者被问及关于地理位置(即住在哪里,基于他们的邮政编码),如果他们的运动改变了COVID-19大流行期间,以及每周的天数,他们已经订婚至少30分钟的适度锻炼。通过爱丁堡产后抑郁症调查(EPDS)对他们进行抑郁症状筛查，该调查长期以来被认为是测量产前和产后抑郁症的黄金标准。参与者被要求回复提示他们如何感觉在过去的七天,例如如果他们不高兴,他们一直在哭,并表示他们觉得这样的频率,从“是的,大部分时间”“不,不是。”还收集了与抑郁风险和运动模式相关的参与者特征，包括年龄、当前孕周、种族/民族、家庭收入、教育水平、经济压力是否由大流行引起，以及妊娠是否被归类为高风险。然后，研究人员能够评估日常锻炼的改变是否独立于这些其他重要因素与抑郁得分有关。

“我们的结果表明，Covid-19大流行可能会加剧孕妇对产前抑郁症的升高风险，”罗伯特A. 1925年的研究助理和罗伯琳L. McKennan博士学位在达特茅斯人类学博士学位。“适度的运动已经证明孕妇中的抑郁症风险降低，因此对运动常规的干扰可能导致更糟心理健康结果。”

平均而言，研究参与者31岁，怀孕26周。大多数女性身体活跃：56％的人报告说，他们每周至少从事适度的锻炼3次。参与者的平均爱丁堡后期抑郁调查评分为10.6。EPD抑郁症分数可以从零到30之间，得分为15或更高，表明临床上显着的抑郁症。

研究中的47％的孕妇表明他们在大流行期间少锻炼，而九个百分之九表明他们正在锻炼更多。

与没有运动变化的孕妇相比，报告锻炼习惯发生变化的孕妇在抑郁症方面的得分明显更高。此外，生活在各个大城市的女性更有可能经历锻炼的变化。大都市地区的孕妇说她们的锻炼习惯发生变化的可能性是非大都市地区的两倍。这些结果与今年春天因新冠肺炎而导致的居家订单和企业关闭的情况相吻合。由于许多健身和娱乐中心都被关闭，家里也没有锻炼的空间，许多孕妇在家里进行锻炼大都市地区被颠覆了。与居住在农村地区相比，居住在人口密集地区的孕妇可能更不愿意外出散步，因为担心感染COVID-19。

有经济压力的女性抑郁得分更高。研究中的大多数孕妇是白人，受教育程度高，家庭收入高;然而，超过57%的人表示担心疫情造成的财务压力，这表明新冠肺炎带来的财务压力超越了经济范畴。

然而，年龄较大的女性和较富有的女性的抑郁得分较低，这表明年龄和财富可以起到中介作用。

“随着Covid-19大流行中断运动方案，我们的研究表明怀孕了女性不只是错过了体能训练或瑜伽，”作者之一、达特茅斯大学人类学助理教授Zaneta M. Thayer解释说。“锻炼不仅能让你产生内啡肽，参与者也表示，他们也失去了你身边其他人带来的社交联系。”先前的研究已经显示了与他人联系对心理健康的益处。”

吉尔德纳说:“在美国，临时安置订单的长期性质和目前在美国许多地区出现的COVID-19病例增加可能会在未来几个月继续影响人们的锻炼能力。”

由于研究人员解释，母体医疗保健提供者和专业人士应考虑询问患者是否存在锻炼例程在Covid-19期间发生了变化大流行病，因为这些信息可能潜在地用于帮助确定那些可能对母亲抑郁风险更高的人。

研究小组已经列出了一份免费资源在Covid-19，怀孕和自我护理 - 包括心理健康，财务压力和自由产前瑜伽的信息，并通过调查参与者分享了这些资源。

这项关于COVID-19、运动改变和产前抑郁的研究是即将由吉尔德纳和塞耶发表的第二项关于母亲抑郁的研究，是使用CARE数据的更广泛系列研究的一部分。早些时候，他们发表了CARE关于COVID-19、财务压力和抑郁症的研究孕妇他们目前正在分析产后数据。

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