研究发现，社交媒体使用的增加与患抑郁症有关

阿肯色大学教育与卫生专业学院院长、公共卫生教授布莱恩·普里马克博士撰写的一项新的全国性研究显示，增加社交媒体使用的年轻人在六个月内患抑郁症的可能性明显更大。

与每天社交时间少于120分钟的参与者相比媒体，例如，年轻的成年人每天使用超过300分钟的人在6个月内患上抑郁症的可能性是其他人的2.8倍。

这项研究将于12月10日在网上发表，并定于2021年2月的《美国医学杂志》上发表美国预防医学杂志这是第一个大型的全国性研究，表明随着时间的推移，社交媒体的使用与抑郁症之间存在联系。

Primack说:“之前在这个领域的大部分工作都留给我们一个鸡生蛋还是蛋生鸡的问题。”“我们从其他大型研究中知道，抑郁症和社交媒体的使用往往是一起发生的，但很难弄清楚哪个先发生。这项新研究揭示了这些问题，因为最初大量使用社交媒体会导致抑郁症的发病率上升。然而，最初的抑郁并没有导致任何变化社交媒体使用．"

2018年，普里马克和他在匹兹堡大学的同事对1000多名18至30岁的美国成年人进行了抽样调查。他们使用经过验证的九项患者健康问卷来测量抑郁症，并询问参与者在Facebook、Twitter、Reddit、Instagram和SnapChat等平台上使用社交媒体的时间。他们的分析控制了年龄、性别、种族、教育程度、收入和就业等人口因素，并纳入了调查权重，以便结果能反映更多的美国人口。

匹兹堡大学精神病学助理教授、该研究的合著者塞萨尔·埃斯科瓦尔-维埃拉博士说:“这些发现的一个原因可能是社交媒体占用了大量时间。”“在社交媒体上花费过多的时间可能会取代建立更重要的人际关系、实现个人或职业目标，甚至仅仅是进行有价值的反思。”

作者认为，社会比较也可能是这些发现的基础。

匹兹堡大学医学助理教授、该研究的合著者杰米·西达尼说:“社交媒体通常是为了强调积极的形象。”“这对那些正处于与身份发展相关的人生关键时刻的年轻人来说尤其困难，他们觉得自己无法达到他们所接触到的那些不可能实现的理想。”

鉴于此，研究结果尤为重要抑郁症最近被世界卫生组织宣布为全球致残的主要原因，而且占残疾调整生命年的比例比其他所有疾病都要高精神障碍．

普里马克说:“在COVID-19时代，这些发现也特别重要。”“现在人与人之间的社交联系更难了，我们都在使用更多的技术社交媒体．虽然我认为这些技术肯定是有价值的，但我也鼓励人们反思哪些技术体验对他们真正有用，哪些让他们感到空虚。”

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