声音、气味会影响我们的自我形象

柠檬的气味和轻柔的声音会改变你对自己的感觉。

此前，研究人员已经证明，视觉和触觉刺激可以改变一个人对自己体重的感知。苏塞克斯大学的吉娅达·布里安扎发表的一项研究发现，我们的听觉和嗅觉也会改变我们对自我形象的感觉，这有助于改善健康行为。

这个名为“理解声音和气味对身体形象感知的影响”的报告将成为第179届美国声学学会会议的一部分。本次会议将于12月11日举行。会议将于12月7日至10日举行。

为了观察声音是否会改变对身体形象的感知，研究人员使用耳机实时改变患者听到自己脚步声的方式。较重的身体产生的脚步声频率比较轻的身体低，所以研究人员认为，改变声音可以改变一个人对自己形象的感知。

当研究人员播放听起来像细高跟鞋的高音脚步声时测试对象与听到靴子发出的低音调声音时相比，他们走得更快。

研究人员还测试了气味如何改变一个人的身体形象。他们发现暴露在柠檬香味精油在实验过程中，加上高音调的声音，让参与者感觉比香草气味更轻盈。

这些声音-气味身体形象关联的初步结果仍在研究中，但音频对身体形象的影响已经有了很好的应用前景。因为消极的身体形象会增加饮食失调，孤僻和情绪困扰在美国，找到操纵自我形象的方法可以通过促进更好的自我形象来促进健康。

研究人员认为，多感官刺激-声音尤其是气味，应该在治疗中发挥更大的作用身体形象疾病，比如饮食失调。

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