“老化”极大地影响对以后的生活希望和恐惧,研究发现

如果你相信你能够变得健康,人你想要从事老年,你更有可能体验结果,俄勒冈州立大学最近的一项研究显示。

“我们如何思考我们要在晚年非常预测我们将如何,“Shelbie特纳说,俄勒冈州立大学的公共卫生学院博士生和人类科学和研究报告合著者。

老龄先前的研究已经发现,人们如何思考自己50岁的预测未来广泛的健康结果40年later-cardiovascular事件,记忆,平衡,会生活,住院治疗;甚至死亡。

”之前的研究表明,人的衰老有积极的看法50多活7.5年,平均而言,比那些没有,”凯伦胡克说,该研究的作者乔和安妮·伦纳德彼得森赋予椅子在俄克拉何马州立大学的老年医学和家庭研究。

因为自我感觉衰老与很多主要的健康结果,妓女和特纳想明白这些看法的影响。他们的研究主要集中在两个因素的影响:自我效能感与自我,意味着一个人的感知能力在未来成为他们想成为的人;和乐观是人的普遍性格特征。

研究者测量了自我认知老化的受访者表示他们同意或不同意的话,比如“事情继续恶化随着我年龄的增长,”“我有尽可能多的pep去年,”“随着年龄增长,你是那么有用。”They measured optimism in a similar way, with respondents ranking their agreement with statements like "In uncertain times I usually expect the best."

来衡量自我效能,研究使用的数据集,编制调查结果老年人他们列出的两个“期望”未来的自己和两个“担心”未来的自己,并排名如何能够他们觉得成为他们希望成为的人,避免成为他们担心的人。

“希望”的自我中有诸如“一个社会的人与一个强大的网络的朋友”和“健康、积极的人。”Examples of "feared" selves were "Chronically sick and in pain," "Being dependent on others for my day-to-day needs" and "A cranky, angry old woman."

预测结果表明,更高的乐观与衰老的更积极的自我认知。“期望”自我效能感和自我效能感也显著相关,“担心”自我认知衰老的,超越乐观特质。

一个主要因素在人们如何看到自己的老化自我内化又刻板印象,研究人员说。这种刻板印象的例子包括假设老年人是坏司机,或遭受记忆问题,无法参与体育活动了。

”四岁的孩子已经对老人们的消极成见,“胡克说。“然后,当然,如果你有幸活到晚年,他们最终适用于你。”

这些刻板印象得到钢筋每次一个年长的成人忘记事情和笑话,”另一位时刻!”But the researchers say these thought patterns can do real harm.

“人们需要意识到以后生活中的一些负面的健康后果可能不是生物驱动的。心灵和身体都交织在一起,”胡克说。“如果你相信这些不好的事情要发生,随着时间的推移,会侵蚀人的意愿甚至最终他们从事这些健康行为的能力,要让他们尽可能健康。”

减轻的方法消极的刻板印象关于衰老是促进代际关系,所以年轻的人可以看到老年人享受快乐,健康的生活。

“你在老年人越多,你越意识到并不是所有坏,”特纳说。“年纪大的人比年轻人做能做一些事情。增加机会的代际关系是一种我们可以对老化使人们更加乐观。”

---

---