笨拙的孩子可以健康

笨拙的孩子可以像同龄人体质更好的运动技能,芬兰的一项新研究显示。结果是基于研究在大学体育与健康科学学院Jyvaskyla和大学的生物医学研究所的芬兰东部,他们发表在平移运动医学。

有氧健身与运动技能不齐头并进

根据一般的感觉,适合孩子也不错运动技能低,而有氧健身被认为是贫穷的运动技能和超重之间的联系。这种看法是基于研究的方法不区分有氧运动和身体脂肪含量的作用风险因素可怜的运动技能和超重。“我们的研究清楚地表明,有氧健身与运动技能无关妥善考虑身体成分时,“explainsEero Haapala,博士,从大学体育与健康科学学院Jyvaskyla。“此外,有氧健身并非与超重或肥胖密切相关。因此,看起来可怜的有氧健身的作用作为一个风险因素对贫困运动技能和多余的体重一直强烈夸大了。”

运动技能的发展可以支持

这项研究没有观察的角色运动在运动技能的发展,但早期的研究表明,一系列的运动,运动挑战和强度不同,导致运动技能的发展,无论有氧运动和身体脂肪含量。更高水平的身体活动和减少久坐行为也可以防止体重超标的发展。

“我们研究的关键信息是,即使孩子不可以动作熟练,比起孩子的心可以适合他或她更巧妙同行,“Haapala说。“此外,高水平的各种身体活动和减少久坐行为的核心发展运动技能和预防体重增加自童年。”

这项研究调查之间的关联有氧运动,身体脂肪含量,电动机332年7至11岁儿童的技能。有氧运动被最大的自行车测力计的测试和测量身体成分和bioimpedance DXA对设备。运动技能是衡量普遍的方法。