如果你有膝盖疼痛，坚持支持鞋

随机对照试验发现坚固的支撑鞋改善了与平面柔性鞋相比的行走和膝关节的生活质量膝关节疼痛。本证据支持以前根据缺乏数据的专家意见的建议。调查结果已发布内科。

膝关节骨关节炎是一种常见的问题，导致疼痛，可以限制一个人的活动。人们膝关节骨关节炎经常建议穿稳定的支持鞋。然而，一些专家认为，允许更多“赤脚”经验的平面柔性鞋子可能提供更多的好处。

来自墨尔本大学的研究人员随机分配了164名膝关节骨关节炎患者，穿着坚固的支撑鞋或平柔光鞋每天至少六小时六小时几个月比较痛苦和参与活动的能力，如散步。参与者同样分为两组，研究人员使用标准调查来测量研究开始和结束的患者的疼痛，活动水平和生活质量。六个月，研究人员发现没有证据表明，平坦，柔性的鞋子比坚固的支持鞋更好。稳定坚固的鞋群患者报告了与平面柔性鞋组相比步行和膝关节的生活质量相比疼痛的提高。

根据研究人员，这些调查结果提供了硬数据，以支持为膝关节骨关节炎患者推荐坚固的支持鞋的临床指南。

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