问儿科医生：如何帮助我的孩子，在大流行期间有发育残疾？
问：如何帮助我的孩子，在Covid-19期间应对患有发展残疾的孩子？
答：作为一个具有发育残疾的儿童的父母或照顾者有自己的日常挑战，但在Covid-19大流行期间甚至更加如此。以下是您可以做的一些简单的事情，以帮助您的孩子了解并调整到没有看到他们的教师或同学的变化，不得不戴面具或布料覆盖物，或者必须与在其外面的人保持一段距离家庭：
- 监测孩子的感受。如您所知，即使您的孩子致辞有限，他们也通过行动与您沟通。增加躁动，发脾气或睡眠或睡眠或吃得很差可能是压力或担忧的迹象。给你的孩子额外的拥抱和积极的话语来表明你了解他们的感受。
- 帮助您的孩子了解。尝试使用所有类型和沟通方式（例如单词，图片，音乐等）您的孩子可以理解的情况。这可能意味着在几天内重复几次。您还可以尝试使用有助于解释某种情况的图片的故事。例如，说：“有一个叫冠状病毒的细菌。”然后尝试展示和解释，“当我们在家外面时，我们无法忍受靠近其他人。”社交故事中有一些很好的例子可以用来帮助解释Covid-19。
- 尽量保持例行。孩子般的结构和惯例，如去上学，疗法，回家，所以他们知道要期待什么。由于惯例现在不同，因此可能让一些孩子感到不安。家庭可以很难整天为孩子们创造和维护照顾儿童的时间表，同时还有杂耍的工作和其他职责。但是试图将一些熟悉的例程与新的常规一起留出，可以帮助减少整体压力。带图纸的视觉计划可以帮助您的孩子看看这一天的样子和接下来是什么。
- 如果可能的话，每天都在外面花一些时间，同时练习社会疏远。这可以帮助您的孩子锻炼身体。常规运动也可能有助于保持定期睡眠时间表，这可能是发育障碍这种自闭症谱系疾病的儿童的挑战。适当的睡眠有助于支持孩子的身体和情感健康。
- 几乎保持联系。继续为您的孩子联系找到创造性方式家庭和朋友，如视频通话或发短信。与教师和治疗师保持联系也很重要，以便您提出问题或寻求建议。许多孩子也喜欢在视频通话中看到他们的老师和治疗师。这也是与当地家庭LED组织联系的好时机，这些组织可能提供虚拟社会机会。
- 模型行为和应对技巧。随着您的孩子展示和探索与压力的积极方法。例如，如果你感到沮丧，例如，告诉他或她：“我深呼吸冷静下来，”或“我需要散步才能放松一下。”（甚至更好，建议一个家庭散步，尽可能帮助每个人放松。）
- 照顾好你自己。照顾好自己是帮助你在大流行期间继续照顾他人的关键。尝试吃健康，常规的饭菜，运动，睡得足够。寻找其他人交谈，无论是亲人还是通过电话或视频也可以帮助缓解压力，让您感到不那么孤独。家庭支持小组是与其他父母联系的好方法孩子们具有发展障碍。
- 优先考虑为您的孩子和家人提供的工作。可以设置家庭目标，如一起吃饭，打电话给祖父母，致力于生活技能，并与你做一些乐趣孩子。这些可以像其他目标一样重要，在压力时期前进。
进一步探索
Jennifer Poon博士是发展行为的儿科医生和美国儿科学院的成员。ob体育开户网址有关更多信息，请转到HealthalChildren.org，该网站供Aap父母。
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