青少年女孩社交媒体时间过长导致自杀风险增加

在迄今为止关于社交媒体对青少年影响的最长研究中，杨百威大学的研究发现，花在社交媒体上的时间与少女的自杀风险之间存在相关性。

作为青少年的使用社交媒体在过去的十年里，自杀率也在增长年轻人自杀已成为10至34岁人群的第二大死因。许多人认为这是社会性的媒体推动了增加的自杀风险，但由于社交媒体仍然相对较新，因此难以确定其对心理健康的长期影响。

在迄今为止迄今为止最长的学习和自由性的研究中，Byu Research最近发表在青年和青春期杂志现在提供一些答案。

通过2009年至2019年的年度调查，研究人员追踪了作为繁荣家庭项目一部分的500名青少年的媒体使用模式和心理健康。他们发现，虽然社交媒体的使用对男孩的自杀风险没有什么影响，但是女孩有一个小点。在研究开始时使用社交媒体至少两到三个小时的女孩 - 当他们大约13岁 - 然后大大增加，随着时间的推移，自杀的临床风险较高。

“关于特定的社交媒体使用模式的事情对年轻女孩该研究的牵头教授莎拉·科纳教授说。她指出，女孩的社会倾向可能使他们更容易受到社交媒体的负面影响。

“研究表明，女孩和女性一般都非常合理地对人际关系压力师和敏感，社会媒体都是关于关系的，”罗娜解释说。“在13岁时，女孩刚刚开始准备好处理社交媒体的较暗的底层，如FOMO（害怕失踪），不断的比较和网络欺凌。13岁的孩子可能没有做好三个小时的发展社交媒体一天。“

也就是说，在大多数情况下，Coyne不建议父母禁止来自社交媒体的十几岁的女儿，这可以通过让他们准备融入其成年人来控制他们的媒体使用来反馈。

“13岁开始使用社交媒体并不坏，”科因说，他自己13岁的女儿刚刚加入了TikTok。“但它应该从非常低的水平开始，应该得到适当的管理。”

Coyne认为，父母每天将年轻的青少年的社交媒体时间限制在大约20分钟内，维持他们的账户，经常与青少年交谈，他们经常在社交媒体上看到的内容。随着时间的推移，青少年可以逐渐扩大他们的社交媒体的使用和自主权。

“目标是教他们是社交媒体的健康用户，以一种帮助他们对自己的方式使用它并与其他人联系，这是它的真实目的。它是父母的脚手架或前臂的工作孩子们这样可以处理一些经常使用社交媒体的繁重的东西。“

对于那些觉得他们已经开发了次优社会媒体习惯的年轻人，Coyne是乐观的，他们可以改变。随着她以前的研究表明，如果他们使用它，社交媒体对青少年和人民的积极体验。

良好的习惯包括登录目的，并积极参与，而不是被动地滚动，以及取消关注那些排他性或产生负面影响的人。

“我很乐意为每一个拜访他们使用社交媒体的方式，这是如何为他们的心理健康工作以及如何伤害他们的方式心理健康。然后避免做那些有害的事情，不管是什么。”Coyne说道。“我认为这将对我们的社区产生重大影响。”

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