研究表明，运动时佩戴口罩是安全的

一项新的研究显示，为减少COVID-19传播而佩戴的口罩在运动期间是安全的，包括在病毒康复患者的康复活动中佩戴。

这份报告的合著者之一、德比大学(University of Derby)呼吸生理学家、高级讲师马克·法希(Mark Faghy)博士还得出结论，在活动期间戴手术口罩的好处大于风险，而且频繁戴口罩会引发适应性反应，使活动更容易忍受。

该研究审查了有关的证据口罩心脏和肺生理参数。这些数据被用来检验有潜在心肺疾病的人对口罩的实际适应性。

佩戴在运动期间和休息期间戴面具的生理效果是“忽略不计”，根据研究团队，他们在心肺康复和预防杂志上发表了文章。

法基博士说:“为了减少导致冠状病毒感染的病毒颗粒的传播，在世界各地的许多活动和地点，戴口罩已经成为强制性的。然而，在大流行期间，不遵守戴口罩的要求也是一个问题。期间呼吸困难体育活动，面具下的焦虑，湿度，以及沟通能力都被称为有些人选择不遵守佩戴面具的建议或要求的原因。存在最小的证据表明掩蔽显着抑制了二氧化碳的氧气吸收或呼气。但是，显然是一种心理要素。有些人对面膜佩戴感到焦虑，这提高了面膜对它们呼吸的影响大于实际情况时的感知。“

该研究为经历肺部和心脏康复的患者提供了一系列面膜穿着的建议，并建议三层外科口罩比呼吸器面罩更适合，特别是棉花面具的飞沫传播率要高得多。

它还表明，戴着面膜戴着焦虑的人应该更频繁地穿着它们来克服他们的担忧。

Faghy博士说：“鉴于Covid-19对我们呼吸系统的影响，对患者恢复的康复服务需要不可避免地成长。戴着面具康复活动不会影响他们体能承担这些练习，也将通过帮助减少来支持公共卫生努力传播病毒的。”

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