新的研究发现，运动可能有助于减缓阿尔茨海默氏症患者的记忆丧失

有希望的新研究表明，有氧运动可能有助于减缓患有阿尔茨海默氏症的老年人的记忆丧失。

亚利桑那州立大学埃德森护理与健康创新学院(ASU Edson College of Nursing and Health Innovation)教授于方(Fang Yu)领导了一项实验性随机对照试验，研究对象包括96名患有轻度至中度阿尔茨海默氏症(Alzheimer's dementia)的老年人。

参与者被随机分配到6个月的自行车(固定自行车)或拉伸干预组。使用阿尔茨海默病认知评估量表(ADAS-Cog)来评估认知，试验的结果是显著的。

ADAS-Cog的6个月变化分别为1.0±4.6(循环)和0.1±4.1(拉伸)，均显著低于自然观察到的3.2±6.3点的预期增幅疾病进展。

“我们的初步发现是六个月有氧运动干预显著降低认知能力下降与阿尔茨海默氏症的自然变化过程相比。然而，我们并没有发现有氧运动比伸展运动效果更好，这可能是由于我们试验的初步性质。我们没有统计的力量来检测组间的差异，在拉伸组有大量的社会互动效应，而且很多拉伸参与者自己做有氧运动。”Yu说。

这些发现在最近发表的一篇文章中描述了，有氧运动对阿尔茨海默病的认知影响:一项随机对照试验阿尔茨海默病杂志。

Yu说，他们的研究结果令人鼓舞，并支持了促进阿尔茨海默氏症患者进行有氧运动以维持认知能力的临床相关性。

“有氧运动的不良事件较少老年人与阿尔茨海默氏症痴呆我们的审判就证明了这一点。”“撇开有氧运动对认知能力的影响不提，目前有关有氧运动益处的集体证据都支持有氧运动作为阿尔茨海默氏症的一种额外疗法。疾病。"

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