为什么抑郁症有时会遇到记忆问题

虽然我们经常将抑郁症与低情，疲劳和绝望的感觉联系起来，但众所周知的是一些患有抑郁症的人可能会遇到他们记忆的问题 - 例如感觉比平时更忘记。虽然记忆问题没有像其他症状那样广泛讨论，但我们知道认知障碍在抑郁症是常见的。事实上，最多三分之三抑郁症可能会遇到它们。它认为这些记忆问题与我们大脑结构和功能的变化有关，因为抑郁症发生。

内存问题可能会发生抑郁症首先开始， 和可以坚持，即使是什么时候其他抑郁症状有改善。通常，这是我们的工作记忆那是受影响的。这是短期记忆过去，我们每时每刻都在积极地记住事情，而这样做的问题会使我们难以集中注意力或做出决定。事实上,许多认知功能经常受到影响，如响应时间，关注和规划，决策和推理。抑郁症也使我们的大脑难以在任务之间切换并抑制可以膝关节响应的内容。

的严重程度记忆问题可以各不相同从人到人。但有些研究表明认知障碍往往更小抑郁症的第一集，虽然更糟糕记忆问题已经看到了更严重的抑郁症状和反复发作的低情情节。这些影响对记忆甚至可以持续很少或没有症状抑郁症。

大脑结构和功能

抑郁症与广泛的变化有关大脑结构和功能- 包括在前额叶皮质中，海马体和asygdala。这些地区都涉及认知，执行职能（如规划，决策和推理）和情感处理。

这些区域通过互连通过神经电路，他们彼此发送和接收消息，因此一个区域的问题将对他人影响。并且，负责认知和情感处理的神经电路与控制我们的人重叠压力反应系统。因此，高压力的时期也可以损害认知功能和情绪恶化。

这些变化脑区在抑郁症中看到可能对我们的大脑在内存任务期间的作品有什么影响。例如，有抑郁症的人往往有一个较小的海马，并且有增加活动从前额叶皮质延伸在工作内存任务期间他们被要求记住特定信件。这意味着通过招募额外的大脑区域的帮助，在记忆任务中，抑郁症大脑的大脑必须更加努力地招募与没有抑郁症的参与者相同的水平。

连接认知（包括记忆）和情绪使用化学信使的电路 - 例如血清素，多巴胺，去甲肾上腺素和谷氨酸 - 这允许这些脑区中的神经元相互沟通。由于脑信使系统彼此不断地相互作用，因此它们内的变化意味着我们的神经元可能不太能够彼此通信。这也可能影响我们的记忆如何工作。

工作记忆

这并不是说一个人仍然没有许多人努力抑郁症可以做到改善他们的记忆。

例如,锻炼显示为福利工作记忆那加工速度和注意力。它认为锻炼释放脑传股器（包括血清素和多巴胺），并增加大脑皮质的激活。这些都增加了新神经元的生长大脑可塑性（这脑能够改变，适应和增长）。所有这些都对良好的记忆很重要。

谈话疗法也显示出增加的激活前额叶皮层，这可能与改进有关响应能力和灵活性，认知和情绪的重要方面。认知培训计划 - 例如认知练习或游戏，通常在计算机上完成 - 甚至可以改善记忆和注意力。

在某些情况下，抗抑郁药可以帮助改进工作记忆。最常见的抗抑郁药，选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）和Serotonergic-NoRadyneric Reutigher抑制剂（SNRI）也与改进有关计划、决策和推理- 虽然这些发现是混合的，但对于老年人来说可能不起作用。新颖的脑刺激治疗，影响神经元如何发送信号，也与改进有关认知功能。

记忆问题可能是抑郁症的常见症状，可能对我们日常生活产生严重影响，包括我们在工作和与其他人的关系中表现的严重影响。这就是为什么考虑内存问题与其他核心症状相同是很重要的抑郁症-Such表情低，改善治疗和预防复发。

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