新冠肺炎大流行给世界各国人民带来福祉变化

根据发表的国际研究心理学领域而世界各地的人们在Covid-19 Pandemy的第一个阶段报告了他们的身体活动水平，幸福和饮食习惯的变化。大流行期间的身体活动的减少与感知的身心健康有关。减少的运动也与对体重增加和睡眠减少的看法有关。

来自几个采取不同遏制措施的国家的1 000多人参加了一项活动在线调查这探索了变化体力活动2019冠状病毒病大流行第一阶段封锁期间的饮食、睡眠、身心健康和幸福。这项研究是由Jyväskylä大学体育和健康科学学院、伍尔弗汉普顿大学和英国北安普顿大学合作进行的。

不同国家之间的比较显示了显著的差异身体健康而居住在英国的参与者则表示健康状况较差。

参与者的身体活动有很大的差异性。一些人报告说身体活动增加了很多，而另一些人报告说身体活动减少了很多。

芬兰Jyväskylä大学体育和健康科学学院的运动和运动心理学讲师蒙特斯·瑞兹说:“在过去的一周中，增加体育活动与更好的身体健康以及增加的幸福感和睡眠有关。”“相比之下，体力活动减少则导致心理健康状况最差，会出现更多的个人和情感问题，饮食和体重也会大幅增加。”

生活在拉丁美洲国家的参与者认为自己的心理健康状况较差，而韩国人则认为自己受到个人或情感问题的影响要小得多。与其他国家相比，菲律宾参与者的睡眠和饮食得分更高。

鲁伊斯说:“我们的研究结果表明，不管居住在哪个国家或年龄，运动量减少的参与者通常身心健康状况较差，幸福感下降。”“减少锻炼还会让人感觉体重增加和睡眠减少。”

为了最大限度地减少SARS-COV-2病毒的传播，在若干国家实施了一系列遏制措施，包括限制人民运动。因此，观察到人民行为的变化，例如恐慌购买和储存家庭物品的良好记录的实例。

“随着与Covid-19相关的遏制措施继续，我们的研究结果突出了运动在维护良好的身体和锻炼方面的重要性精神健康“Ruiz说。”这样，我们鼓励个人在可能的情况下找到将体力活动纳入其一天的方法。“

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