COVID-19并行大流行:为什么我们需要心理健康“疫苗”
如果年轻人患上COVID-19，他们面临严重健康后果的风险较低，因此他们不是开展疫苗接种的优先群体。然而，一股无声的心理健康大流行浪潮正在全面爆发，这次的目标是较年轻的年龄组。
很高兴认识到，年龄较大的团体（60岁以上）是在如果他们开发Covid-19，严重疾病和死亡的风险增加。因此，几个地区是根据年龄滚动疫苗，老年人优先。
大流行对心理健康的影响取决于年龄
大流行在整个社会中对心理健康的影响可能会持续Covid-19。作为临床心理学家和创伤研究人员，我们的团队有兴趣在Covid-19期间了解心理健康风险和弹性因素。在从心理健康的角度来看高风险群体方面，早期的证据表明，年龄趋势是倒置的，其中年轻人处于贫困心理健康成果的最高风险。
我们的最近的研究发表在这件事中加拿大精神病学杂志在大流行期间看着早期的焦虑症状。在几个年龄组接近50,000岁的加拿大人，我们展示了这一趋势。
在比加拿大年龄的36％（15-34岁）的36％上有临床显着的焦虑症，其次是35至54岁的27.1％，最终55岁及以上的人中占14.5％。与旧团体相比，年轻人也有更多的Covid-19担忧。
这些与年龄有关的心理健康症状的早期趋势也在其他两项研究中得到了显示COVID-19具体研究和Pre-covid-19研究。确实，我们以前的研究表明，老年人的常见精神障碍率较低，如焦虑和抑郁症。
一种理论是，老年人拥有先进的认知和行为能力这让他们有更大的情感调节。由于年龄与年龄相关的视角，这些优势随着年龄与年龄的变化而发展。
从这个角度来看，老年人可能对COVID-19的心理健康影响有一种习得的“抗体”。尽管如此，尽管老年人有这些明显的优势，但与冠状病毒感染前相比，各个年龄段的心理健康症状都有所提高。
大流行精神卫生“疫苗接种”
与疫苗的发展一样，减少大流行的身体健康影响，我们还必须考虑如何应对心理健康的影响。如果我们有心理健康“疫苗”，那么什么看起来像？基于与集体或大规模创伤有关的研究（影响大群人的创伤），我们最适合旨在旨在进行二级预防。
二次预防意味着在疾病已经以早期形式存在时降低疾病的影响。基本上，它意味着阻止它恶化。在心理健康的背景下，这意味着早期靶向心理健康症状，以减少重大的长期影响。
早期干预研究表明认知行为疗法（CBT）可以特别有效降低心理健康问题恶化的风险。为那些显示出现早期升高的症状的人实施“CBT-疫苗”可能是合适的。如果是这样，年轻人将成为一个高风险的群体，以获得优先预防。
年轻人有更高的焦虑率和其他心理健康问题。还有早期的证据为了表明，当出现心理健康症状时，年轻人可能比老年人更糟糕的结果（类似于我们看到的当前较差的物理结果老年人开发Covid-19），但这项研究混合了。
我们所知道的是，心理健康问题，特别是在持久时，可能对生活质量，日常运作和身体健康产生重大影响，包括疾病发病和死亡，适合所有年龄段。长期问题可能导致就业损失，对我们的医疗保健系统昂贵。
心理健康必须优先考虑所有年龄段，但可能尤为重要年轻人。如果我们真正想控制这场大流行的所有因素，我们就需要像使用COVID-19疫苗那样，采取类似的努力，应用一种广泛可获得的心理健康“疫苗”。
不幸的是，对于许多人来说，通过合格的心理健康专业人士提供科学支持的治疗方法是一种奢侈品。服务很难获得，特别是在需求较高的时期。长期而言，我们必须继续投资于精神卫生专业人员，以满足民众的服务需求。
初始剂量是数字化的
由于合格的精神卫生专业人员的供应有限，最初的一个好地方可能提供广泛访问的和科学支持的在线CBT程序。这将消除关于优先考虑护理的难度决定。
虽然人们认识到目前对心理健康支持的需求，但有关于可用资源的困惑。由于公共资助的在线心理健康计划，摄取量也很低。在一个全国代表加拿大学习在5月下旬进行，只有两名加拿大人据报道使用虚拟心理健康资源。
公共资助的计划，如健康在一起和atmiliticbt.也受到可用的使用时间和频率的限制，而且几乎没有科学信息了解这些特定于流行病的项目如何减少心理健康症状，以及谁可能受益最大。互联网或基于应用程序的CBT项目在内容、参与度和有效性方面差异很大。在一个最近出版的心理健康数字进步，提交人准确说明：“我们通过政府和行业掌握了虚拟心理健康服务的投资，但谨慎，需要一个深思熟虑的方法来指导这些资源来实现其全部潜力。”
提供有效的在线自我指导计划可能会使队列中的较温和的心理健康案例与心理健康专业人士一对一的待遇。这将为更多复杂和严重的案例产生更多的机会，以获得密集的个人治疗。占针对特定的心理健康症状的一些现有在线计划得到了大量的支持临床试验如这样。
然而，它们有时很昂贵，消费者很难知道哪些程序是有科学依据和有效的，特别是随着过去十年在线程序和应用程序的大量增加。这个责任不应该落在消费者身上。这样想吧——我们永远不会要求人们去弄清楚哪种COVID-19疫苗或治疗方法是最好的。卫生专业人员根据现有的精心设计的临床试验给出明确的建议。
Covid-19大流行是无情的，瞄准了各界人士。它在其初始物理效果中不成比例地影响较旧的世代。它可能在其持续的心理健康效果中不成比例地影响年轻几代。我们需要开始谈论心理健康疫苗。
用户评论