研究表明:剧烈运动可导致线粒体功能障碍

瑞典体育与健康科学学院和卡罗林斯卡学院的一组研究人员发现，在运动中走极端的人可能走得太远，导致线粒体功能障碍和胰岛素抵抗。他们的论文发表在《华尔街日报》上细胞新陈代谢该组织描述了他们与志愿者一起进行的运动实验，以及他们从中学到的东西。

大多数人从医生那里听到的建议之一是多锻炼。但在这项新的研究中，研究人员发现，身体的承受能力是有限度的——他们发现，过度的训练可能会导致胰岛素抵抗和线粒体功能障碍。

为了了解有关身体锻炼的响应方式的更多信息，研究人员制定了一个极端的方案，以测试认真地将身体推向其限制的边界。然后，他们招募了11名健康年轻志愿者的帮助，这些年轻志愿者已经使用某种形式的锻炼来保持自己的形状。

实验分为三个阶段。志愿者们在四周的时间里骑一定时间的健身自行车。在第一阶段，所有的志愿者在36分钟内进行4到8分钟的高强度蹬车运动。在第二阶段，锻炼时间被增加到90分钟。而在第三阶段，它被调整到每周152分钟。在实验过程中，研究人员收集了每位志愿者的肌肉切片，以测量线粒体功能。每一个志愿者也接受了葡萄糖测量以监测胰岛素抵抗力。

正如预期的那样，研究人员认为胰岛素仍然存在正常水平对于阶段和两个实验。他们还发现，线粒体功能改善了前两个阶段，这也是预期的研究表明，正常运动对于线粒体功能有益。但对于三阶段，他们发现大多数志愿者都经历了与开发糖尿病的人相似的胰岛素抵抗力。他们还发现，与在实验中收集的样品相比，线粒体呼吸平均为志愿者的40％。

研究人员也发现了氧气消耗量在实验中，志愿者的整体表现有所改善，能量输出水平也有所提高。但有趣的是，线粒体呼吸在正常一周后并没有完全恢复锻炼。

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