夜晚的绿色空间或灯光:我们如何改善健康

越来越多的证据表明，接触绿地对我们的健康有益，但阿德莱德大学(University of Adelaide)的一项新研究发现，这可能同样与我们晚上暴露在阳光下的数量有关。

花时间in.绿地可以改善抑郁症状，肥胖和睡眠问题，降低乳腺癌和前列腺癌的风险。相反，暴露在夜间，特别是城市光线污染，增加了乳腺癌和前列腺癌的风险，并且可以恶化，肥胖和睡眠问题。

研究人员发现，澳大利亚主要城市的绿地多样性和夜间室外人工照明之间存在负相关关系——换句话说，环境越绿色，光污染越少，反之亦然。

这很直观，因为一个区域越发达，树木就越少，灯光就会越多。

发表在环境研究，研究问题是绿地空间曝光的健康益处，部分是避免夜间避免光的结果。

阿德莱德大学联合健康科学与实践学院的首席作者杰西卡·斯坦霍普博士说:“这似乎有一种模式，但令人惊讶的是，迄今为止还没有人把这两者放在一起。”

“这些因素有可能在住宅绿地与夜间暴露和城市户外人造光线的协会的流行病学研究中互相混淆。健康状况不佳。

“我们已经表明，绿色空间在夜间与户外人造光线相反，尚不清楚健康结果是否导致绿地，夜间的光线，或者可能在两者的相互作用中。”

研究人员建议，流行病学研究应把重点放在优先解决这一问题上，以便提出改善公共卫生的干预措施的建议。例如，提高人口健康，种植绿色空间更重要城市地区让人们在城市更好的绿色空间曝光，或者更好地投资于减少城市光线污染或两者兼而有之？

“关于绿地和健康之间的关系已经有了一些很好的研究，这是一个快速发展的研究领域;这也很简洁流行病学研究暴露的不利健康影响光晚上，“斯坦霍普博士说。

“现在非常重要的是，未来的研究要包括这两个因素，这样我们才能更好地理解它们之间的联系，只有这样我们才能对公共卫生规划提出更好的建议。健康——提供可持续的城市景观。”

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