初级保健诊所可以检查这13件事来帮助保持大脑健康

据一位新的美国中风协会/美国心脏协会科学版，初级保健诊所可以在保护患者的脑部健康方面发挥重要作用。陈述。今天在协会的期刊上发表了“脑部健康的初级保健议程”中风。

保存大脑健康在老龄化人口中，美国越来越受到的担忧，估计在5名美国人65岁及以上轻度认知障碍，七分之一有痴呆症。声明作者注意，到2050年，预计痴呆症的数量是三倍的。

“初级保健是基于实践的努力，以防止或推迟认知下降的合适的家庭。初级保健专业人员最有可能识别和监控风险因素科学声明撰写小组主席Ronald M. Lazar, FAHA博士，Evelyn F. McKnight老年学习和记忆捐赠主席，以及阿拉巴马大学伯明翰医学院Evelyn F. McKnight大脑研究所主任说。“预防并不始于老年;它存在于健康关心儿科的连续体到成年。ob体育开户网址本声明中的证据表明，早期关注这些因素会改善后期生命结果。“

生活简单7注重七个生活方式目标，以实现理想的心血管健康:管理血压，健康的胆固醇水平，还原血糖，增加身体活动，吃得更好，减肥，不吸烟。新陈述表明，初级保健专业人员还考虑评估满足认知健康的风险因素。考虑六个危险因素，除了生命的简单7，影响最佳的大脑健康是抑郁症，社会隔离，过度的酒精使用，睡眠障碍，较少教育和听力损失。该声明列出了认知障碍，预防策略和最佳实践的危险因素，以将脑部健康预防整合到初级保健中。

“科学家正在学习如何预防大脑的变化前如何防止认知下降。我们编制了最新的研究，发现生活简单的7加上睡眠，心理健康和教育等其他因素是更全面的生活方式策略，优化脑健康除了心血管健康之外，拉扎尔说，他也是伯明翰大学阿拉巴马大学神经病学和神经生物学教授。

该声明使用认知​​来定义大脑健康，参考知识分子相关活动的频谱，例如记忆，思维，推理，沟通和解决问题，使人们能够在日常基础上茁壮成长和驾驭世界。思考，解决问题，记住，感知和沟通的能力至关重要，成功生活;他们的损失可能导致无助和依赖。

“研究表明，这些域受到控制的影响因素，”拉扎尔说。“预防和缓解很重要，因为一旦人们对认知受损，目前的治疗方案都非常有限。”

该声明称:

• 最近的数据显示，成年期和中生的高血压，糖尿病和吸烟增加了中年认知下降的几率，并加速了老年人的认知下降。
• 患有痴呆症的人体验较低的生活质量，以及护理人员 - 通常是家庭成员 - 体验高度的心理压力和身体健康状况。痴呆症比心脏病或癌症更昂贵，全球成本估计在2015年的8180亿美元。
• 初级保健是基于实践的努力的正确位置，以防止或推迟认知下降。该环境可以提供全面的协调护理，以推广AHA的生命简单7作为脑健康和整体健康的指南。
• 专业指南还建议抑郁症和咨询患者的常规筛查，专注于健康饮食，每周至少锻炼150分钟。
• 实施防止实践认知能力下降通常是不足的——即证据-实践的差距。然而，由于COVID-19大流行，远程医疗等新的做法和技术正在弥补这一差距。
• 缺乏对初级保健服务的访问可能是预防的障碍。即使经济实惠的护理法案，估计15％的美国人仍然缺乏健康保险，25％的美国人没有一个来源初级卫生保健。

“许多人认为高血压，2型糖尿病和其他危险因素只影响心脏健康，但这些具有相同的危险因素会影响我们的脑部健康。患者可能更有可能应注意解决可修改的危险因素的重要性他们理解了链接，“拉扎尔说。“我已经给了讲座，以及人们告诉我的是，他们在生活过程中他们不想失去的一件事是他们的思想。”

在2017年,美国中风协会/美国心脏协会发布了一份关于实现最佳大脑健康的总统建议包括《简单生活7》。

美国心脏协会和Paul G. Allen Frontiers集团与额外的贡献者一起，包括Oskar Fischer项目和Henrietta B.和Frederick H. Bugher Foundation，已致力于超过4300万美元的资金研究，潜力将持续前进的脑健康认知障碍科学。美国心脏协会/艾伦倡议的脑部健康和认知障碍已授予3​​个竞争性基础科学研究奖项脑8年以上的健康。

这一科学陈述是由志愿者撰写集团代表美国心脏协会的中风议会编写的，美国神经科学院肯定了声明的价值，另外，作为神经根学家的教育工具。

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