研究表明，在纸上写字比在平板电脑或智能手机上写字更强的大脑活动

一项针对日本大学生和近期毕业生的研究表明，在纸质纸上写字，一小时后记住信息时，大脑会更活跃。研究人员表示，在纸质纸上手写的复杂、空间和触觉信息可能是改善记忆的原因。

日本东京大学的神经科学家酒井国吉教授说:“实际上，与电子文件相比，纸质文件更先进、更有用，因为纸质文件包含了更多独一无二的信息，有助于增强记忆。行为神经科学的边疆。这项研究是由NTT管理咨询数据研究所的合作者完成的。

与流行的信念相反，数字工具提高效率，使用纸张的志愿者完成了比较的速度约为25％的音符任务数字平板电脑或智能手机。

虽然志愿者用手工用笔和纸张或手写笔和数字平板电脑，但研究人员称纸张笔记本包含更复杂空间信息而不是数字纸。物理纸允许有形的持久性，不规则的冲程和不均匀的形状，如折叠角落。相比之下，数字纸是均匀的，滚动时没有固定位置，并在关闭应用程序时消失。

“我们的房屋回家留言是使用纸质笔记本获取我们需要学习或记忆的信息，”Sakai说。

在这项研究中，共有48名志愿者阅读了一段虚构的对话，对话中的人物讨论了他们在不久的将来两个月的计划，包括14个不同的上课时间、作业截止日期和个人约会。研究人员进行了测试前分析，以确保这些志愿者(全部18-29岁，从大学校园或NTT办公室招募)按照记忆力、个人对数字或模拟方法的偏好、性别、年龄和其他方面被平等地分成三组。

然后，志愿者们用纸质记事本和笔、数字平板电脑上的日历应用程序和手写笔，或者大型智能手机上的日历应用程序和触摸屏键盘来记录虚构的日程。实验没有时间限制，志愿者被要求按照记录现实生活日程的方式记录虚构的事件，而不需要额外花费时间来记住日程安排。

在一小时后，包括休息和干扰任务来分散他们的注意力，从思考日历，志愿者回答了一系列简单（何时代理到期的赋值？）和复杂的（这是分配的早期截止日期？）多项选择问题要测试他们的记忆计划。虽然他们完成了测试，志愿者在磁共振成像（MRI）扫描仪内部，测量血流周围大脑。这是一种被称为功能磁共振成像(fMRI)的技术，在大脑特定区域观察到的血流增加表明该区域神经元活动增加。

使用纸质记事本的参与者在大约11分钟内填写好日历。平板电脑用户用了14分钟，智能手机用户用了16分钟。在个人生活中使用模拟方法的志愿者使用这些设备的速度和经常使用的志愿者一样慢数字工具此外，研究人员相信速度差异与大脑中的记忆相关或相关编码，而不仅仅是习惯性地使用工具的差异。

使用模拟方法的志愿者仅在简单的测试问题上得分比其他志愿者更好。然而，研究人员称，大脑激活数据显示出显着的差异。

使用纸张的志愿者拥有更多脑活动在与语言、想象可视化和海马体相关的区域，海马体被认为是记忆和导航的重要区域。研究人员说，海马体的激活表明，模拟方法包含更丰富的空间细节，可以在大脑的眼睛中回忆和导航。

“数字工具具有统一的滚动上下和标准化的文本和图片尺寸的布置，如网页。但如果您记得在纸上打印的物理教科书，则可以闭上眼睛并将照片视为三分之一的照片Sakai解释说，在左侧页面上，以及您在底部边距中添加的笔记。

研究人员称，通过突出显示，下划线，圈出，绘图箭头，在边缘中的手写颜色编码笔记，添加虚拟粘滞便笺，或其他类型的唯一标记可以模拟模拟式空间浓缩，这些文件可以模拟模拟风格的空间丰富，这些文件可以增强内存的模拟式空间富集。

虽然没有来自年轻志愿者的数据，但研究人员猜测，模拟方法和数字方法在年轻人身上的大脑活动差异可能更大。

酒井法子说:“高中生的大脑还在发育中，比成年人的大脑要敏感得多。”

虽然目前的研究集中在学习和记忆，研究人员鼓励使用纸张进行创造性的追求。

“如果先前的知识是在更强的学习和更准确地从记忆中检索的基础上储存起来的，那么一个人的创造力可能会更有成效，这是合理的。”对于艺术、作曲或其他创造性作品，我会强调运用纸Sakai说，而不是数字方法。

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