在女性中，较高的身体脂肪可以防止心脏病死亡，研究表演

加州大学洛杉矶分校(UCLA)的一项新研究表明，虽然拥有高肌肉质量的男性和女性死于心脏病的可能性较小，但同时也表明，体内脂肪水平较高的女性——不管其肌肉质量如何——比脂肪含量较低的女性拥有更大程度的保护。

研究人员分析了国家健康调查数据在15年期间收集，发现了心脏病高肌肉质量和高体脂肪的女性中的死亡比在肌肉质量低和低体脂肪的女性的比较组中低42％。然而，在比较组上没有出现具有高肌肉质量和低体脂肪的女性。

另一方面，在男性中，虽然具有高肌肉质量和高体脂肪的风险将其风险降低26％（与肌肉质量低，体脂肪的低体脂肪相比），但具有高肌肉质量和低体脂肪将其风险降低60％。

美国心脏协会估计，每年有500万人和300万女性心脏病发作。然而，尽管这种性别差距很大，但总体上减少了心脏病发作在过去50年里，死于心脏病的男性和女性人数相同。

此外，这五十年的妇女之间的死亡率率较慢，比男性慢，心脏病发作的发生率似乎在35和54岁之间的妇女之间越来越多。最近的研究也发现，女性的研究也明显更高与不良心脏病相关的风险因素水平比男性相关。

研究人员分析了1999-2004年全国健康和营养检查调查的身体组成数据和1999-2014年全国健康和营养检查调查的心血管疾病数据。他们评估了11,463名年龄在20岁及以上的人，然后把他们分为4个身体组成组:低肌肉量低脂肪、低肌肉量高脂肪、高肌肉量低脂肪和高脂肪肌肉和高脂肪。心脏病相关的死亡率率，然后针对这些组中的每组计算。

研究结果强调了在考虑身体组成和死亡风险时，认识到男女生理差异的重要性心疾病，尤其是当它涉及到如何差异身体脂肪可能会改变这种风险。

该研究还强调了有必要开发性适当的指导方针，作为运动和营养作为防止心血管疾病发展的预防策略。即使有目前的健康专家对降低疾病风险的脂肪专家，它也可能是重要的女性更多地关注建筑物肌肉这项研究的作者说，相比减肥而言。

这项研究发表在同行评议上美国心脏协会杂志。

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