随着办公室重新开张，许多员工的心情复杂

（健康日）-Bye-Bye Zoom会议：随着美国开始从大流行中出现，许多公司都欢迎员工回到物理空间。

不过，奥兰治县女童子军(Girl Scouts of Orange County)的创业专家泰勒·维兰纽瓦(Taylor Villanueva)认为，她和其他数百万美国人一样，可能对这种转变感到有点焦虑。

她说:“一开始，我很担心，但我在一段时间前注射了两剂疫苗，这让我感觉好多了。”“此外，我们仍在采取措施确保每个人的安全。所以我们还是要戴着面具，我们要去远方，什么时候可以摘下面具是有规定的。”

Villanueva在大流行期间开始工作，她一次在各种事件中一次遇到一些同事。但他们的想法在7月5日，他们全部前往办事处 - 他们的官方回归日期 - 感觉压倒性。

“我不认为这一定是我们的组织在做什么让我紧张的事情，”Villanueva说。“我觉得只是在人们身边，一般来说。现在我有点习惯了留在人们，而不是太近，只是我触摸和保持清洁的东西。自从我一直在努力从家里长期以来，我喜欢它。完全回去会有一个巨大的变化。“

洛杉矶amuse的运营经理Claudia Hellstrom也在洛杉矶的大麻送货公司，即将返回别人的工作。像Villanueva一样，她并不关心这种病毒，因为她奇怪的变化会破坏她的工作/生活平衡。

她说:“再过一百万年(在疫情爆发前)，我也不会选择在家工作。”“这就像是一种非常非常遥远的感觉，就像，我觉得我不擅长这个。我觉得我不会喜欢的。我几乎没有想过，如果我选择远程角色，我的生活会是什么样子。”

现在，Hellstrom表示，如果她有选择，那么如果她的大多数同事做了一样，她宁愿继续在家工作。

赫尔斯特伦和维兰纽瓦并不是唯一对重返办公室生活感到不安的美国员工。

最近的盖洛普民意调查发现只有17％的受访者希望由于Covid-19继续在家中工作，而44％希望继续在家工作，因为它们通常更喜欢它。而美国心理协会发布了一项调查，3月份显示大约一半的美国人对返回本人的互动是不安的，无论他们是否已被接种疫苗。

金伯利·奎因博士心理学教授他说，可以理解为什么即使是最外向的人也可能不愿意外出。

“确实有两种焦虑，”她说。“有这样一种人，他们仍然害怕感染rona，所以他们对外出、再次入境和感染这种病毒感到焦虑。另一种是那些对隔离刺激敏感的人的组合。当我们被孤立时，事情很快就会变得更严重。所以这就是很多人的恐惧——我能正常地与人交流吗?一些最小的互动，我们认为理所当然的事情，比如喝咖啡，对一些人来说已经变得难以承受。这就像对恐惧的恐惧。”

纳丁·张医生临床心理学家在Gracie Square医院和纽约市的威尔康奈尔医学助理教授来到了类似的结论。

“我认为这是未知的焦虑，”她说。“这就像，我怎么要这样做？我的工作要做什么？我的工作是如何改变的？如果你想到它，那些已经在一年中努力工作的人必须再次调整。我记得我的一个监督心理学培训人士说，'哦，现在我必须在八点钟醒来。我曾经醒来五分钟到九点看我的九点病人。“

为了减轻一些与工作有关的恐惧，Chang建议坚持一个时间表。

“回到日常生活中去，”她说。“这并不一定是你在冠状病毒感染前的例行程序，而只是一种例行程序，让你自己进入这种思维模式。”

Chang说，同样重要的是，人们要记住，有这种感觉的人并不孤单。她建议，如果亲自工作的想法让人感到难以承受，可以去看治疗师。

幸运的是，许多公司意识到了员工的担忧，并努力适应改变了的习惯和心态。苹果(Apple)和Salesforce等公司正在提供无限期在家工作的能力，而福特(Ford)和摩根大通(JP Morgan Chase)等公司将允许员工减少到办公室工作的频率。

总体上行，张，是一种新的身心健康估值。

她说:“我认为，随着疫情的蔓延，人们越来越多地谈论人际交往和整体福祉的重要性。”“我确实看到公司正在做出更多努力。如果你想一下，就像工作满意度一样，你希望你的员工快乐，因此更有效率，更有动力。所以这是一种双赢。”

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