如何实际修复失去的声音,根据科学:柠檬和蜂蜜不会工作
失去我们的声音,沙哑的声音,或与我们的声音可以挑战任何困难,特别是对于那些需要用它来工作。
几个世纪以来,各地不同的文化,人们认为家庭的补救措施是一个方便的解决方案不同的疾病。失去我们的声音不是一个例外。
然而,简单地说,没有证据表明这些家庭补救工作恢复失去的声音。有一个缺乏信息上实际上适用于治疗声音问题。
语言病理学家和讲师的声音障碍,我每天帮助人们声音问题。实际上这就是帮助你恢复失去的声音。
为什么我失去了我的声音?
研究建议多达30%的美国将开发某种形式的语音障碍在我们有生之年。
有很多原因我们可以开发的问题与我们的声音。声音可以带来的质量问题病毒感染过度使用或滥用我们的声音,声带受损,或结节和息肉是良性的,声带上长比可以形成良性肿瘤。
有些人如教师、歌手、演员、神职人员和律师在一个更大的风险发展中语音的困难。这是因为他们谈了很多为生,经常很大声。
通常情况下,你可能称之为“失去你的声音”是喉炎的结果,这是炎症的喉头(喉)。通常是由病毒或过度使用引起的,并将会在几周内解决。
大多数家庭的补救措施不工作你的声音
家补救措施像盐水漱口和蜂蜜茶主要是无害的,虽然没有证据表明他们的工作为解决喉炎。如果你嗓子疼,他们可能会暂时缓解这种痛苦。但是他们肯定不会降低粗糙度,声音沙哑或“冲击”的声音。
这些补救措施不能改善我们的声音,因为我们的声带的保护会厌,所以当吞咽茶或蜂蜜(或任何),会厌归结,涵盖了声带。会厌还可以防止食品和饮料进入我们的肺。不应该直接接触你的声乐folds-if做的东西,它会进入肺部,导致愿望和肺炎。
注意一件事,特别是如果你有一个回流障碍,消耗过多的茶和柠檬。柠檬是酸性的,所以有一些茶,所以有很多他们可以导致胃酸倒流食道和刺激你的喉咙和声带。
更重要的是,如果您正在使用偏方,你可能会延迟寻求专业的医疗关注,例如从语言病理学家或一个耳朵,鼻子和喉咙专家(ENT)。延迟治疗可能产生更多负面后果如果你的声音问题是由于更多的事情比感冒或流感。
如果你的声音超过一两个星期才能恢复,或者你担心你的声音,很高兴寻求医疗建议。确保访问你的家庭医生,谁能推荐一个语言病理学家或ENT专家。
工作失去了什么声音?
研究建议使用增湿器可能是一个有效的选择。这可以帮助保持声带水分,帮助与声带的振动,因此减少粗糙度和声音沙哑。因为微小的水滴在湿润的空气吸入而不是吞下,他们可以绕过会厌,与我们有直接联系声带。
喝大量的水也有利于我们的声带。虽然没有直接接触水喉,水合物细胞在体内。
你也应该休息你的声音,虽然这取决于是什么导致了你的症状。急性喉炎的由感染引起的,你的医生可能会建议你完全休息你的声音。同样的,如果你有外伤或手术喉,你的医生可能会建议在一段时间内避免说话。
但一些树人不建议完全休息你的声音在其他实例。对某些声音障碍,专家会建议你开始做语音练习。一个例子稻草是“发声”,你把稻草变成一杯水,说以不同的方式,根据所需的治疗结果。
如果你有一个沙哑的声音但不能休息,最好是说在一个一致的低容量但是不要低语!太多可以把更多的压力在你的声音低语盒子比普通演讲。
如果你失去了你的声音,不要忘记:喝大量的水,使用加湿器如果可以,剩下的你的声音,不要担心盐水漱口或饮用柠檬和蜂蜜茶。
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