梅奥诊所分钟:如何缓解春季过敏

春天带来了温暖的气温和盛开的树木。但是，对近三分之一的美国人来说，它还会带来恼人的季节性过敏。

梅奥诊所(Mayo Clinic)的过敏专家阿列克谢·冈萨雷斯·埃斯特拉达(Alexei Gonzalez Estrada)博士说，你可以采取一些措施来保护自己。过敏的迹象很容易发现。

这包括眼睛发痒、流泪;鼻子痒,流泪;鼻塞，”他说。

而花粉是最常见的罪魁祸首。

“所以花粉在春天影响人类，因为那是树木授粉的时候。而花粉会在该地区飞上数英里，”冈萨雷斯·埃斯特拉达博士说。“这种小颗粒会穿过你的鼻子，影响你的上呼吸道。”

当你有花粉过敏,你的免疫系统确定花粉是有害的，基本上反应过度。

冈萨雷斯·埃斯特拉达博士说，你可以服用非处方药和处方药来治疗过敏症状，在更极端的情况下也可以打过敏针。

但他说，最简单的办法是避免或限制辐射。

“显然，你不能生活在泡沫里，但是空调他会成为你的朋友。”“所以，让你车里、家里的空调开着吧。”

冈萨雷斯·埃斯特拉达博士还建议人们在进入室内后换掉衣服，以清除可能粘在身上的花粉，并在睡觉前淋浴以清除花粉花粉可能会粘在你的头发上。

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