对于退伍军人来说，新冠肺炎有一个隐藏的副作用:个人成长的感觉

众所周知，美国退伍军人的自杀率异常高，因此卫生官员担心，COVID-19大流行可能会增加精神疾病的风险，尤其是那些遭受创伤后应激障碍和相关疾病的人。

最近一项针对3000多名退伍军人的全国性研究发现，12.8%的退伍军人在退伍军人健康和适应力研究中被报告过创伤型压力与COVID-19相关的创伤后应激障碍(PTSD)症状，8%的人表示他们曾考虑过自杀流感大流行。

然而，同样的调查，4月8日发表《美国医学会杂志》网络开放，揭示了另一个惊人的发现。整整43.3%的受访者——报告新冠肺炎相关PTSD症状的人数是这些人的三倍多，曾考虑自杀的人数是他们的五倍多——表示他们在大流行期间体验到了积极的心理益处。这些退伍军人更珍惜生活，更亲密人际关系，并增强了个人的力量感。

彼得扎克说:“是的，大流行确实造成了许多负面的心理健康后果，但我们也看到，相当一部分人可能经历了积极的心理变化。”美国退伍军人事务部创伤后应激障碍国家中心转化精神病学实验室主任，耶鲁大学精神病学和公共卫生副教授，论文的主要作者。“这表明，与大流行相关的压力和创伤经历可以导致积极的个人成长。”

在过去的十年中，Pietrzak和Steven Southwick，Glenn H. Greenberg在新论文的耶鲁和高级作者的精神病学教授Emeritus，一直在研究经历众所周知的“创伤后生长”的退伍军人痛苦的经历。长期以来，科学家们一直对复原力的概念很感兴趣——经受创伤的人如何找到恢复的方法。创伤后成长的概念认为，虽然创伤会增加PTSD等精神障碍的风险，但它也可能刺激积极的个人成长。

为了研究最新的发现，皮耶特扎克和索斯威克首先询问了2019年11月至2020年3月期间的退伍军人的心理健康状况。大流行的出现促使他们在一年后继续进行同一组的另一项调查。在第二次调查中，他们询问了有关PTSD症状和可能与流行病相关的积极心理变化的问题。

在对两项调查作出回应的3078名退伍军人中，43.3%的人报告说，大流行使他们的生活出现了积极的心理变化。在筛查covid - 19相关创伤后应激障碍症状呈阳性的退伍军人中，超过70%的人报告经历了这些变化。

“创伤后成长是一个经常自然发生的过程，是由对创伤事件的反思过程刺激的，”彼得扎克说。“有时候，你需要被一种经历，甚至是创伤后应激障碍的症状所震惊，才能开始在更深层次上处理它，并最终摆脱它。”

更大的创伤后成长——特别是对生活的欣赏和人际关系的改善——也与大流行期间考虑自杀的可能性降低40%有关。这一发现表明，促进创伤后成长的心理干预可能是防止退伍军人自杀的有效措施。

虽然对创伤后成长的科学研究相对较新，但这个概念并不新鲜。古代的宗教和精神传统、哲学家和学者长期以来一直在表达苦难潜在的变革力量。

彼得扎克说:“‘从经历中成长’这句话抓住了创伤后成长的精髓。”

他和他的同事们计划继续跟踪他们的退伍军人，研究创伤后成长的长期过程，以及它是否有助于提高对随后的创伤事件的恢复力。

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