大流行一年来，COVID-19运动衰退对女性的打击更大
在2019冠状病毒病大流行期间，锻炼对于保持身心健康至关重要。然而，并不是每个人都能同样活跃。女人是一般不如男性活跃而男女在运动参与方面的差异加剧了健康方面的性别不平等。
自2020年3月全球各国和城市开始封锁以来，世界卫生组织(WHO)启动了封锁# HealthyAtHome运动鼓励人们在保持社交距离或自我隔离的同时保持活跃。
活动建议至少150分钟的中等强度体力活动成人每周至少60分钟，儿童和青少年(5-17岁)每天至少60分钟中等到高强度的体育活动。
自2019冠状病毒病大流行以来，我们观察到人们的体育锻炼习惯可能被打乱。人们经常活动的地方，如健身中心和公园可能已经暂时关闭。而另一方面，在家工作和在线教育在选择锻炼时间上有了更大的灵活性。
在过去12个月里，人们是否能够保持体力活动，可能取决于他们的背景和环境——有些人可能在大流行期间不得不继续工作(例如，前线和基本工作人员)，并且被工作要求累坏了。
我们最近的研究表明，尽管自流感爆发以来人们总体上变得更加活跃，性别、收入、种族和受教育程度之间在锻炼方面的差距一直在扩大。
在COVID-19期间，锻炼对健康至关重要
体育锻炼对于保持身体和心理健康。研究表明，体育锻炼可以预防慢性疾病，包括糖尿病、肥胖、呼吸系统疾病和高血压。运动也可以改善心血管健康，提高能量水平，控制体重和提高睡眠质量。
在大流行期间保持身体活动可以做好准备和增强人民免疫系统抵御COVID-19，减少由感染引起的严重症状的可能性。
由于大流行，世界各地的人民和社区都经历了这一过程更大程度的压力、焦虑和抑郁。他们可能会担心所爱的人的幸福，害怕生病，担心失去收入并感到情感孤立，不安全，无聊和困惑。
那些在大流行期间更频繁锻炼的人被发现报告更有利的心理健康。研究发现，有规律的锻炼会有所帮助减少抑郁的风险帮助保持冷静。
2019冠状病毒病期间运动中的性别不平等
在这场大流行之前，参与活动的不平等现象很普遍。
女人常常被在各个年龄组中，体力活动都不如男性由于他们的性别角色和责任，这种情况往往因种族、阶级和残疾而加剧。
我们对数据的分析来自了解美国的冠状病毒项目表明，在大流行期间，男子和妇女的身体活动都有所增加。然而，男子和妇女在参加运动方面的差距也大大扩大。
从2020年3月到2021年3月，每两周进行一次新一波的调查，共有24波数据，在大流行开始期间，男性和女性的锻炼参与增加(第二波至第6波，2020年4月至6月)。然而，从那以后，参加锻炼的人开始减少。
在大流行(第24波)爆发一年后，男性参与锻炼的人数已接近最初水平。然而，对妇女来说，参与锻炼的人数明显下降，甚至低于一年前的水平。
这可能有很多原因。妇女往往是主要的照顾者，在大流行期间可能承担更多的责任，如照顾儿童和照顾自我孤立的老年家庭成员。许多妇女也是基本工作者(包括长期护理之家和医院的护士和个人服务工作者)，她们可能没有时间锻炼。
性别、心理健康和运动
因为妇女报告的心理健康状况往往比男子差一般来说，妇女参与锻炼有助于减少男女不平等健康。
我们分析了来自加拿大观点调查系列(独立主办)。这是一组从2020年3月开始收集加拿大各地居民信息的在线调查。将前三波CPSS数据(4月、6月和10月)结合起来，研究了人们的心理健康和体育锻炼行为。
我们的分析显示，在大流行期间，妇女报告的心理健康状况比男子差。男性认为自己的心理健康状况“极好”(26%)和“非常好”(34%)的比例高于女性(分别为19%和33%)。
从2020年4月到10月，出于健康原因，加拿大的男性和女性都增加了户外锻炼。特别是，锻炼在妇女应对其较差的心理健康方面发挥了重要作用。2020年4月至6月期间，加拿大女性因健康原因进行户外运动的比例高于男性。
不定位同样
正如我们所注意到的，并不是所有的女性和男性都在社会中享有平等的地位。
而研究表明体育锻炼在男性和女性，它有进一步的扩大了白人与非白人，富人与穷人，受教育程度与受教育程度之间的差距特别是在大流行期间。
造成这些差异的原因有很多，包括系统性的种族主义、缺乏机会和机会。例如，许多低收入和种族歧视社区缺乏医疗保健方面的基础设施投资，也没有公园或户外运动区域。
来自这些社区的人也可能缺乏锻炼的时间，因为他们是那些一直在为更有特权的人服务流感大流行。
在加拿大和美国，政策制定者必须制定和实施措施，以确保平等锻炼参与。
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