身体活跃的年轻人脆弱的抑郁症

大多数年轻人在11和14岁之间一般都做得很好。然而，有些人与心理健康问题斗争，身体活动可能是一个帮助。

“那些运动的儿童和青少年比仅参加的人更少的抑郁症状文化活动，“别人玛丽·卢西·斯法尔斯（Marie Lysfjord）在1月份在NTNU的心理学部门辩护。

抑郁症发生在孩子们作为年龄较小的11岁。问卷结果表明，体育活动和运动与抑郁症状的风险较低。女孩似乎比男孩更糟糕。

女孩特别脆弱

根据Lysfjord的文章，特别是基于她的文章，特别是倾向于抑郁症博士论文。她的研究汇编了三项研究的结果。

“男孩们报告抑郁症状已经成为11岁的孩子的两倍，”诺德大学助理教授莱斯法官说。“

女孩们不仅要持续抑郁症状，而且他们的疾病也经常持续更长时间。

“在这个年龄段的男孩的三次女孩在这个年龄报告了一年的持续症状，”Lysfjord说。

仅选择文化活动的女孩最糟糕

从事体育和其他文化活动的青年具有最低程度的抑郁症状。在这个小组中，大约15％的女孩和7％的男孩有许多抑郁症。

专门参与文化活动的女孩，近26％的抑郁症状最多，而男孩的21％以上。

不参加体育或其他文化活动的年轻人最终在中间。

我们能做什么

“为了防止儿童和青少年之间的抑郁症，女孩们特别是应该优先考虑，“Lysfjord说。

她的研究结果还表明，预防抑郁工作应促进儿童和青少年的身体活动和运动。

“孩子和青少年需要他们在他们的受信任的成年人休闲活动“为年轻人提供支持，易受群体，”Lysfjord说。

儿童和青少年需要与同龄人进行亲密关系，无论是在体育或其他活动中。重要的是为了促进所有青年的机会参加活动。

“对于儿童和青少年参加活动，他们必须要参加。因此，应该被问及并参与决定哪些提供青年的活动，”Lysfjord说。

有限的研究可供选择

抑郁症状的患病率以及参与年轻青少年休闲活动的重要性尚未研究。

Lysfjord的论文涉及抑郁症状的发生和持续时间，儿童和青少年抑郁症状的发病率和变异，以及参加各种休闲活动的人和之间的联系体力活动和运动，文化参与和抑郁症状。

调查结果是在特拉格勒格县的两届市内在第6至10年级（11-14岁）的学生调查结果。调查的各个部分包括从1429年到1748名学生受访者。

学生被问到了抑郁症状，心理社会压力和参与体育和其他文化活动。使用挪威版本的“短暂的情绪调查问卷”记录抑郁症状。所有三项研究中使用了相同的数据材料。

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