对老年人的睡眠警告

65岁及以上的男子应监测他们的睡眠模式，并在弗林德斯大学专家发出警告后寻求医疗建议，沉睡的睡眠可以与认知功能障碍相关联。

在一篇发表在睡眠研究杂志，阿德莱德睡眠卫生研究院研究院研究了一组477名中年和老年人的注意力和加工速度与睡眠关系。

来自FloreyAdelaide男性老化研究的参与者进行了认知测试和成功的睡眠研究。

“较少的深度睡眠和较多的浅睡眠与认知功能测试反应较慢有关，”该研究的主要作者杰西·帕克说。

“尽管在所有被研究男性中，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症本身并不是与认知功能直接相关，但我们确实注意到，在65岁及以上的男性中，更多的浅睡眠与较差的注意力和处理速度有关。”

该研究的高级作者，Flinders副教授Andrew Vakulin表示，结果表明，依赖最佳关注和认知速度的日常活动，如驾驶，体育活动和行走可能会受到困难睡眠的影响。

该研究小组的医学主任罗伯特·亚当斯教授说，随着年龄的增长，深度睡眠减少与认知能力有关。这强调了正在进行的寻找刺激方法的研究的重要性沉睡作为减缓认知衰落的手段随着年龄的增长。

需要进行进一步的纵向调查，以确定睡眠质量差和睡眠呼吸暂停与老年人未来的睡眠模式变化、认知能力下降以及一般的微观结构变化之间的联系睡眠模式．

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