研究人员地图如何从大自然获得健康的人

据斯坦福大学研究人员领导的一篇新论文称，您当地的城市公园可能会改善您的健康。研究，发表在国家科学院的诉讼程序，制定对自然的访问程度如何增加人们的身体活动 - 因此整体健康在城市。美国缺乏体育活动缺乏有关医疗保健成本的1170亿美元，每年全球范围内达到320万人死亡。它看起来可能是一个直观的联系，但新的研究结束了了解建立自然市城市的重要缺口可以支持整体人类福祉。

“在过去的一年里，我们已经了解到，花时间在户外的自然中是多么有价值，多么令人满意，特别是在户外。城市该研究的主要作者Roy Remme说，他在研究时是斯坦福自然资本项目的博士后研究员。“我们想帮助城市规划者了解这些地方绿色空间可能最好支持人们的健康，所以每个人都可以接受大自然的好处。“

在城市，自然为邻近街道，安全港为镇静电器和雨水吸收来减少洪水，为邻近街道提供冷却阴影。它普遍理解，体育活动改善了人类健康，但公园，湖泊，树木和其他人如何城市绿色空间促进身体活动和整体健康是尚未解决的谜题。

通过自然活动促进健康

该团队将数十年的公共卫生研究与大自然对城市人民的利益的信息相结合。他们考虑了如何由城市的自然空间支持狗行走，慢跑，骑自行车和社区园艺等活动。他们还考虑了与城市绿地的距离，安全和可爱的感觉，了解这些元素如何改变不同人民的利益。从树木排行人行道到城市公园和海滨，团队创建了一个模型框架来绘制城市自然的身体健康益处。

研究人员的研究框架探讨了人们如何选择多走几个街区去欣赏一个盛开的花园，或骑自行车沿着河边工作，收获身体活动的健康益处，如果不是受到自然空间的激发，他们可能错过了这些身体活动。

在阿姆斯特丹，城市规划人员目前正在实施新的绿色基础设施计划。使用城市作为一个假设的案例研究，研究人员将其框架应用于了解Amsterdam的建立或改善新公园的计划，可能会影响城市每个人的身体活动。他们还研究了对不同子人群的影响，就像青年，老年人和低收入群体。这个例子说明了该市如何投资城市性质，以对人类健康的最大体力活动效益。

该研究最终将成为自然资本项目的新健康模式的基础，即地图许多福利自然提供的源。该软件最近用于提供775个欧洲城市的评估，了解基于自然的解决方案，以解决气候变化。最终，新的健康模型软件将可用城市规划者，投资者和其他任何对有针对性地投资城市自然的新论点和工具感兴趣的人。

自然的贡献是多维 - 他们可以支持认知，情感和精神福祉，以及身体健康。以前的自然资本项目的工作已经显示出许多这些联系，但新的研究会增加了从等式中缺少的身体健康的重要联系。

该论文的资深作者、斯坦福自然资本项目(Stanford Natural Capital Project)的教主任格雷琴·戴利(Gretchen Daily)说:“大自然体验能提高记忆力、注意力和创造力，还能提高幸福感、社交参与度和对生活意义的感觉。”“自然刺激身体活动，这也许并不让我们感到惊讶，但相关的健康益处——从降低癌症风险到促进新陈代谢和其他功能——真的是相当惊人。”

平等地接触自然

由于我们的世界变得更加城市化和城市为中心，因此可以轻松接触室外的能力自然空间变得越来越具有挑战性，特别是对于负担过重的社区。识别在易受伤害或负担过剩的社区中都缺少城市性质的地方 - 然后努力填补这些差距 - 可以为人们提供有价值的新机会来改善他们的健康。研究人员希望这项新研究能让城市规划者更全面地了解大自然能给他们的社区带来的好处。

“我们的最终目标是创建更健康、更公平、更可持续的城市，”自然资本项目(Natural Capital Project)的联合作者、首席战略官安妮·盖里(Anne Guerry)说。“这项研究是可行的，让我们离目标又近了一大步。”

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