8种方法可以防止中风并发现其警告标志

几年后，我看到一个年轻人，妻子 - 谁在医疗领域叫做911后，在识别他可能的中风的弱点和麻木的症状后。

因此，他迅速前往医院，并用静脉内凝固药物治疗，称为组织纤溶酶原激活剂，或TPA，这是美国食品和药物管理局批准的卒中的唯一紧急用药。当我在出院后看到他时，他的健康状况良好，没有残留的影响。他谈到与他的年轻儿子一起玩，他感觉如何完全康复。

知道标志

我的患者嫁给了那些了解中风迹象的人是友好的。但每个人都不只是医疗专业人士，可以通过遵循快速首字母缩略词来认识大多数笔遍。事实上，一项研究表明，快速的首字母缩略词可以识别所有笔画的89％ - 我们所要做的就是了解它。

• 脸部下垂（通常在一侧）
• 手臂弱点（手臂可能会飘落或感到麻木）
• 讲话难度（糖化讲话或麻烦，让话语或理解他人）
• 是时候拨打911

了解什么快速的代表可以使中风恢复和生存的所有差异。

如果您观察或体验这些症状中的任何一种，请立即致电911并击败您注意到症状的时间。知道症状何时开始，下降到分钟，有助于制作快速，难度决定在呃。

证据表明，中风越早可以用TPA治疗，你就越有可能回到正常的自我。记住，中风就像一个心脏病发作在你的大脑中。

防止中风的策略

除了教育我的患者时如何寻找中风的症状，我还与他们谈论他们可以做些什么来降低风险。随着卒中危险因素的视线以及高血压那高胆固醇和糖尿病，以下是我与他们分享的一些策略：

1. 戒烟：我鼓励吸烟患者退出并推荐吸烟的戒烟战略。
2. 保持活跃：选择您最喜欢的活动，每天30分钟，每周五次。
3. 保持健康的体重：保持健康的体重，特别是在中间。这种“中央肥胖”与糖尿病，高胆固醇和高血压有关，并与增加的卒中风险相关联。最好的饮食是一个以蔬菜，全谷物和低饱和脂肪为中心的饮食。
4. 限制酒精消费：饮酒时，男性每天每天不超过两杯，还有一个女性。
5. 压力较少：压力可以刺痛血压。保持血压低，最大限度地减少压力的负面影响，养成习惯，例如伸展，冥想或与朋友交谈 - 任何适合您的东西。
6. 管理心房颤动：对于具有心房颤动的人，老年人的常见心脏心律失常，如果他们有其他风险因素或中风历史，我可能会规定血液稀释剂。作为众所周知，AFIB导致血液在心脏中池和凝块，而不是在身体的其余部分中有效地泵送，所以血液更薄的人可以帮助减少冲程风险。
7. 注意到雌激素：对于冒险的生殖年龄的女性，冒烟，经历偏头痛，或者有历史中风，我建议口服避孕药的替代患者的分娩，因为雌激素可以增加凝块的风险。
8. 现在快速学习：使履行速度来学习快速首字母缩略词，如上所述，并与您所爱的人分享该知识。成为您自己健康的积极参与者，所以您可以充分享受生活。

另外，如果您有任何疑问，请始终询问您的医生 - 他或她在那里帮助您。

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