儿童有必要戴太阳镜吗?
孩子们花很多时间在户外，享受去游泳池，参加体育活动或只是在户外玩耍。很可能，他们在外面涂了防晒霜来保护皮肤。但一个引起家长们极大兴趣的问题是眼睛保护和太阳镜。
梅奥诊所卫生系统的工作人员说孩子们每年接受比成年人更多的阳光照射。暴露在阳光下的时间增加了眼睛受到紫外线(太阳发出的一种看不见的电磁辐射)伤害的风险。与成年人的眼睛不同，儿童的眼睛还在发育阶段，不能有效地过滤有害的紫外线。
拉克罗斯市梅奥诊所健康系统青光眼眼科专家、M.B.B.S Nitika Arora说:“儿童的眼睑和眼周皮肤比成人的皮肤更脆弱。”“紫外线的伤害会随着时间的推移而累积。儿童不特有的长期眼部问题可能包括白内障和老年性黄斑变性这会使视力模糊，颜色暗淡，并导致翼状胬肉的发展，翼状胬肉是眼睛表面组织的一种良性生长。”
紫外线照射过多也会产生一些短期的身体副作用，包括光性角膜炎，也被称为“雪盲症”。当紫外线被沙子、水、冰和雪反射，或者你盯着太阳看时，就会发生这种情况。光性角膜炎就像一只被太阳晒伤的眼睛。
幸运的是，太阳镜可以保护眼睛周围的皮肤和眼睛本身。考虑让你的孩子每天都戴太阳镜。在阴天，紫外线仍然会伤害眼睛。
为孩子挑选太阳镜时，请记住以下建议:
1.注意防紫外线。
太阳镜应符合美国国家标准协会(American National Standards Institute)的标准ANSI Z80.3，该标准规定了紫外线防护和冲击防护。“选择能阻挡99%-100%长波紫外线(UVA)和短波紫外线(UVB)的太阳镜，”拉克罗斯市梅奥诊所卫生系统的配镜师安吉拉·施耐德说。“选择能遮住很多皮肤的大款环绕式太阳镜。如果你的孩子需要戴矫正镜，你可能要考虑光致变色镜片，也称为过渡镜片，以消除对太阳镜的需求。在阳光照射下，光致变色透镜会自动从透明透镜变为暗色透镜。这些镜片可以100%阻挡太阳紫外线。”
2.确保太阳镜耐用。
施耐德说，活跃的孩子需要用抗冲击聚碳酸酯制成的太阳镜，镜片防刮伤。她说镜框应该是可弯曲的，但不能折断，所以要确保合身。
3.考虑活动。
有些太阳镜有琥珀色或绿色镜片，可以增加对比度，这可能对运动很有用。
4.让孩子们自己选择。
阿罗拉提醒家长们，如果允许孩子们自己挑选太阳镜，他们更有可能戴太阳镜。她说让他们在几副太阳镜中选择。
5.保管好太阳镜。
为了防止太阳镜丢失、破碎或被遗忘，父母可能要考虑在不戴太阳镜的时候把孩子的太阳镜放在安全的地方。
6.倾听你的孩子或观察他们。
如果你的孩子拒绝戴眼镜或太阳镜，观察他们的行为，或进一步与他们交谈，可能会给你一些障碍的线索，比如戴眼镜时不合身或不舒服。
7.树立一个好榜样。
“眼睛健康很重要，”施耐德提醒家长们。“给你的孩子们树立一个好榜样太阳镜始终如一地，让他们成为你孩子日常生活的一部分。”
阿罗拉补充说:“作为一种额外的保护，让你的孩子戴上宽檐帽，涂上防晒霜，进一步减少他们暴露在紫外线下的时间。”“太阳镜可以阻挡透过镜片的紫外线。紫外线还会反射周围的表面，损伤眼睛、耳朵、前额和脸颊周围的皮肤。一顶合适的帽子和防晒霜可以从上方和侧面阻挡阳光。”
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