有失眠吗?你在更高的死亡风险,特别是如果你有糖尿病
难以入睡会让你感觉疲惫和沮丧。它还可以减去年寿命,根据一项新的研究在西北大学的医学和萨里在英国(英国)。
糖尿病患者的影响是更大的经历过睡眠障碍,研究发现。患有糖尿病的研究参与者经历过频繁的睡眠障碍是87%更可能死于任何原因(车祸,心脏病等)的8.9年期研究随访期间而没有糖尿病或睡眠障碍的人。他们是12%更有可能死在这段时间比那些患有糖尿病但不常见的睡眠障碍。
“如果你没有糖尿病,你睡眠障碍仍与死亡的风险增加有关,但它对于那些患有糖尿病,高”相应的研究作者克里斯汀克努森说,神经学副教授(睡眠医学)、预防医学(流行病学)西北大学范伯格医学院的。
但通过回答一个简单的问题——“你有晚上入睡困难或你在半夜醒来吗?”(可以开始解决睡眠障碍早些时候在生活中,希望减轻这个问题风险增加死亡。克努森说。
”这个简单的问题是一个相当简单的一个临床医生问。你甚至可以问自己,”克努森说。“但这是一个很广泛的问题,有很多原因你可能不会睡好。所以重要的是要把它和你的医生,这样他们就可以潜得更深。
“只是噪音或轻或更大,像失眠或睡眠呼吸暂停?这些都是多脆弱的病人需要的支持,他们的疾病治疗和调查。”
这项研究将发表在6月8日的睡眠研究杂志》。
“虽然我们已经知道有一种强烈的可怜的睡眠和健康状况不佳之间的联系,这说明问题明显,”第一个研究作者马尔科姆·冯·尚茨说,萨里大学的时间生物学的教授。“问题问当参与者注册并不区分失眠等睡眠障碍,比如睡眠呼吸暂停。不过,从实用的观点没关系。医生应该重视睡眠的问题风险因素和工作与他们的病人在减少和减轻总体风险。”
作者分析了现有数据的近一百万中年参与者在英国生物库的研究。科学家们的知识,这是第一份研究失眠和糖尿病的组合对死亡率的影响的风险。
“我们想知道如果你有糖尿病和睡眠障碍,你不如仅仅是糖尿病吗?”Knutson said. "It could have gone either way, but it turns out having both diabetes and sleep disturbances was associated increased mortality, even compared to those with diabetes without睡眠障碍。"
主要参与者2型糖尿病最普遍的形式,尽管有些1型。
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