中度活动水平可以显著提高肠道癌症后的生活质量

世界癌症研究基金会(WCRF)今天宣布两项新研究,发现减少久坐行为有积极影响肠道癌症后的生活质量。

第一项研究中,发表在医学和科学在体育及运动两年来,分析近400肠道癌症幸存者久坐行为评估和到体育活动影响健康相关的生活质量和疲劳。结果表明,领导少的组合久坐不动的生活方式和做更多的体育活动有利于健康相关的生活质量和疲劳水平在这个人口。

重要的是,研究结果还表明,即使没有增加强度到高强度的体育运动水平,减少长时间久坐行为仍然可以产生积极的影响。这可能是特别相关的那些可能无法执行的幸存者在中度到剧烈活动,例如快步走或跑步,因为他们的年龄和/或并发症的存在。对于那些幸存者,取代久坐行为与活动,如温柔的家务或浅走可能特别重要,因此可能是一个有关生活方式干预的目标。此外,研究表明,少坐多运动的结合可以特别是提高幸存者的日常运转结束后癌症治疗。

机制导致目前不得而知,但马蒂Weijenberg教授领导的进一步的研究,发表在科学报告发现,高水平的强度到高强度的体育运动在肠道癌症幸存者与体内抗炎药有关。这可能解释的增进健康影响身体活动在肠道癌症幸存者并支持其未来集成到治疗后的护理在这个人口。

安娜·迪亚兹博士字体,世界癌症研究基金,研究经费负责人说“身体活动是WCRF的10个主要癌症预防建议。这个新的研究告诉我们,坚持这些生活方式的建议也将有一个巨大的积极的影响肠癌的幸存者。它增加了我们越来越多的研究身体活动,而不是领导久坐不动的生活方式不仅可以预防癌症,但也有助于改善生存期间的生活质量。”

马斯特里赫特大学的首席研究员,卡坦博士Bours评论发现,“我们正处于一个令人兴奋的时代在肠癌的研究中,我们看到越来越多的人从疾病中幸存下来。但通常看到长期的健康问题相关的癌症诊断和治疗,例如,疲劳和神经损伤后化疗,可以对日常运作和生活质量产生负面影响。同时我们需要做更多的调查研究来证实这些发现,这个研究表明,锻炼身体和减少久坐的时间,我们也许能够减少这些长期的健康问题的影响,提高日常运作和癌症幸存者的生活质量。”

肠癌,也称为结直肠癌,是英国第四大最常见的癌症。大约有42300个肠每年在英国癌症病例;每天大约有110。肠癌是最常见的成人60岁+,但病例上升在50岁以下的成年人,有最近呼吁降低筛查年龄从50到45岁。

目前估计的54%肠癌情况下是可以预防由于生活方式的因素,包括:吃太多的红肉和加工肉,不够吃含有纤维或谷类的食物,体重超重或肥胖,不做足够的体育锻炼,饮酒和吸烟。健康饮食,积极生活,保持健康的体重可以帮助减少12种的风险癌症。