Q和A:肺康复对COPD和其他肺部疾病的好处
亲爱的梅奥诊所:我父亲患有慢性阻塞性肺病多年，但他因与病情相关的症状恶化而住院。他的医疗保健提供者建议他开始肺部康复计划。他犹豫不决，不知道会发生什么。慢性阻塞性肺病患者肺部康复的好处是什么?你会推荐其他肺部疾病患者使用吗?
答:肺康复医疗监督计划是否包括结构化的内容运动训练，健康教育行为矫正，营养咨询和呼吸技巧的学习慢性呼吸道疾病或者其他情况导致的肺部问题。肺康复旨在改善慢性呼吸道疾病患者的身体和心理状况，并教育这些人如何建立和保持有益于他们未来几年健康的行为。
肺康复对慢性阻塞性肺疾病患者有益慢性阻塞性肺疾病或COPD。它已被证明可以减少呼吸困难的症状，改善身体功能，提高整体生活质量。研究表明，开始肺康复在因copd相关问题住院3个月内，与较晚开始肺康复或不参加肺康复的患者相比，一年后的死亡风险显著降低。越来越多的证据表明，肺康复可以改善间质性肺病、哮喘、肺动脉高压和囊性纤维化患者的症状、运动能力和生活质量，也可以改善肺癌手术前后、肺减容或肺移植患者的症状、运动能力和生活质量。
与肺康复相关的护理由来自不同专业领域和背景的医疗保健专业人员组成的团队提供，包括肺科医生、呼吸治疗师和运动生理学家。肺部康复团队还可能包括护理、物理医学和康复、营养、心理学和精神病学以及睡眠医学方面的专家，具体取决于患者的需要。
一般来说，肺部康复是在门诊诊所或医院康复中心提供的，通常包括每周一到三次有监督的会议，为期六到十周。
在开始对患者进行肺部康复治疗之前，医疗保健团队将:
- 测量运动能力和肺功能。
- 回顾病史和目前的治疗情况。
- 询问目前的身体活动水平、心理健康和饮食。
- 为每个参加项目的人设定具体的目标。
利用这些信息，专门的护理计划被设计成最适合每个人的需求。
虽然肺康复传统上是在诊所或医院设置在直接的医疗监督下，越来越多的证据表明，以家庭为基础的肺部康复，特别是以家庭为基础的运动训练，是安全的，可能同样有效。这种家庭康复对参与者来说可能更方便。此外，对于那些由于工作和旅行限制等因素而无法定期参加康复中心的人来说，居家康复可能是一个很好的选择。许多肺部康复中心正在努力建立以家庭为基础的项目。
运动训练是肺康复的核心。一个个性化的运动训练计划，或运动处方，通常是基于从开始项目前进行的运动测试中收集的信息，这样的计划是为每个参与者制定的。运动训练，结合有氧运动，如在跑步机上行走或骑自行车;力量训练;还有提高平衡性和灵活性的运动，旨在提高力量和耐力，减少参加肺部康复的人的呼吸困难、疲劳和疲劳。康复团队可能会建议在运动前使用药物打开气道，或者教人们如何在运动中调整常规的氧气治疗，以最大限度地发挥所获得的益处。随着肺康复参与者对他们的锻炼计划越来越熟悉，并对定期锻炼有信心，除了有监督的训练外，他们还被鼓励在家里或其他环境(如健身中心)独立锻炼。
参与者还可以学习特定的呼吸技巧，如横膈膜呼吸、噘嘴呼吸或瑜伽呼吸。这些技巧可以帮助肺部疾病患者更好地控制呼吸，帮助他们更好地应对压力情况，避免感觉喘不过气来，尤其是在运动时。在某些情况下，康复小组还可能让参与者参加呼吸肌肉的特定训练。这项训练的目的是增强呼吸肌的力量。当与运动训练相结合时，它已被证明可以减少呼吸困难并改善运动能力，相比之下锻炼对一些患有呼吸道疾病的人单独进行训练。
教育和咨询也是肺康复的重要组成部分。参加者可接受关于如何更有效地服药和控制疾病的教育;制定戒烟计划(如适用);并讨论如何修改日常工作以减少呼吸困难或避免呼吸困难。此外，许多肺部康复项目提供个人或团体支持，指导如何最好地管理和缓解抑郁和焦虑，以及如何改变饮食和准备饭菜，以获得长期的健康益处。
总的来说，参与肺康复是管理COPD的一个关键组成部分。我鼓励你和你父亲以及他的医疗保健提供者关于肺康复的价值。我相信它能有效地帮助肺病患者更好地控制他们的症状，提高他们的体能和执行日常任务的能力，并尽可能地增强他们的整体健康和福祉。
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