研究：在家工作可以改善婴儿睡眠
随着世界从大流行锁定的过渡，儿科睡眠专家发现了一些在家工作的优势，包括婴儿的睡眠更多，而父母的白天嗜睡更少。
不利的一面是，由弗林德斯大学（Flinders University）发表的一项新研究发表在《睡眠医学》（Sleep Medicine）警告说，COVID-19也引入了一些研究负面后果对于家庭和年轻人婴儿- 包括更多检测时间对于婴儿和父母的抑郁症状增加。研究样本包括1,518名1-18个月的美国婴儿。
为了衡量婴儿及其父母的变化在美国的封锁中生活，研究人员使用尖端的汽车视频摄影技术来收集客观的睡眠指标，并由父母完成的在线调查表。
他们将2019年底的婴儿睡眠和数字媒体筛查曝光习惯与一年后12月至12月收集的数据进行了比较。
对于婴儿，夜间睡眠时间增加了，但是筛查时间也增加了。对于婴儿的父母，白天的嗜睡降低，但抑郁症状的轻度增加。
这项由弗林德斯大学研究员Michal Kahn博士和儿童心理学教授Michael Gradisar领导的这项研究测量了19年的这些变化：
- 婴儿每晚有40分钟的客观性测量
- 年龄较大的婴儿每天还有18分钟的屏幕时间
- 父母报告较少白天嗜睡但是在Covid-19期间更多的抑郁症。
作为未来封锁和大流行状况的参考，卡恩博士说，这项研究强调了需要提高意识，以减少婴儿筛查时间和白天对父母心理健康的压力。
她说：“采用减少危害策略，例如鼓励父母选择足够的数字媒体内容，在使用屏幕的同时结合运动，并确定无屏幕上的时间可能是一种适当的务实方法。”
“同样，获得心理支持和治疗计划的有效措施可以帮助减轻生活限制对父母的影响抑郁症状- 尤其是在进一步的19次波浪或未来大流行时。”
研究人员说，尽管存在负面因素，但婴儿睡眠持续时间的增加和父母嗜睡的减少表明这些疾病也可能带来可观的益处。
“延长其中一些条件，例如允许父母在家工作，应在改善福祉的努力中考虑父母和婴儿过渡到大流行时代。”研究得出结论。
这篇文章“ Covid-19 Babies：2019年的婴儿睡眠，屏幕时间和父母福祉的父母报告和父母的报告”（2021年7月24日），Michal Kahn，Natalie Barnett，Natalie Barnett，Assaf Glazer和Michael Gradisar拥有发表在睡眠医学
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