自大流行开始以来，越来越多的儿童自残:父母和教师如何提供帮助
据报道，在大流行期间，因自残和自杀而去急诊室的年轻人激增。在新南威尔士州，向急诊科作报告据报道，自大流行前以来，自残和自杀想法上升了47%。
在截至2021年7月29日的一年里，有向新南威尔士州急诊部门作了8,489次报告为自残年龄在17岁以下。这一数字高于截至2020年7月20日的6489场演讲。
一个这项研究发表于2020年12月发现孩子们很小小学都在故意伤害自己。
服务,如危机求助热线急诊科不能满足增加的需求心理健康方面的支持
如果你是家长或老师，当你了解你的孩子或孩子时，你可以做几件事学生有自我伤害。
什么是自残?
自残，又称自伤或非自杀性自伤，是指人们故意对自己身体造成伤害的行为。自残包括划伤皮肤、烧伤、自打和抓伤皮肤还有其他行为吗造成身体伤害，疼痛和伤口．
的人故意伤害自己这样做是为了缓解压力、焦虑和悲伤，将他们的注意力转移到当下，或者因为自我厌恶和自我憎恨而惩罚自己。
自残可能是一个年轻人做过一次，两次或重复的事情。年轻的反复自残的人经常有其他的心理健康问题或者在生活中经历了巨大的压力。
作为自残通常是一种反应由于压力和不确定性不断增加，大流行期间发病率上升并不奇怪。自残可以是一种应对和控制情绪的手段。
自残和身体疼痛能提供一种解脱感吗因为情感上的痛苦。
你能做什么?
如果你知道一个孩子正在伤害自己，你可以做一些事情。
首先，它是重要的家长和老师当他们发现他们的孩子或学生自残时，不要以震惊、恐惧、愤怒或评判来回应。年轻人经常报告说，他们在故意伤害自己后感到羞耻，这导致他们把伤口藏在衣服和珠宝下。
许多人可能不参加可能暴露伤口的活动，如游泳或其他运动。
作为家长或老师，你可以做的第二件事是拿走可能用于自残的物品。这样做的目的不应该是惩罚或羞辱孩子，而是让孩子不容易接触到可能被用来造成伤害的东西。你可以提醒孩子，你拿掉这些东西不是为了惩罚他们，而是为了帮助他们。
当治疗年轻人我们让谁自残拖延时间介于自残冲动和自残行为之间。移除用于自残的工具也有助于做到这一点。
活动分散年轻人的注意力避免自残，比如做饭和锻炼，是另一种强烈推荐的预防进一步伤害的策略。
有些人推荐所谓的“替换活动“对于自残行为，比如拿冰或在手腕上折断橡皮筋。但这些是有争议的因为他们有着同样的自我毁灭心态，有着相似的行为，只是包装不同而已。
如何治疗孩子的伤口
重要的是，家长、学校护士或学校急救培训人员有机会检查和治疗孩子的伤口。家长和学校工作人员应该是务实、敏感，给予无条件的积极关怀为了他们的孩子和学生。
这可以包括这样的评论:“你能告诉我一点发生了什么吗?”“你以前做过这种事吗?”“你在身体的哪个部位做了这个动作?”和“你做了几次?”
最后,家长和学校工作人员应该问问，“你通常如何护理伤口?”
这些互动的目标应该是了解年轻人如何护理伤口，教他们如何护理伤口，以及在自残后寻求帮助的重要性。
父母和学校工作人员然后就可以决定下一步的行动了。这可以和他们的孩子讨论，以减轻他们对寻求进一步帮助的任何恐惧精神健康服务．这可能包括与孩子的全科医生或心理学家预约一次会议。
心理健康专业人员将能够帮助解决导致年轻人自残的潜在情绪，并为年轻人提供不同的应对方式。他们还能确定这个年轻人是否也有自杀的想法。
一个最近公布的政策学校还概述了教师在学生自残后应对的其他方式。所有的学校都应该有自残政策来支持教师，告诉他们如果发现有学生自残，应该采取什么步骤。
一个学校关于自残的政策应该包括如何支持学生，如何与学生交谈的信息父母如何最大限度地减少自残在学生之间的传染，以及如何支持教师管理学生的自残问题。
