对生活感觉良好的老年人的认知功能得以维持

一项为期12年的新研究表明，对生活感到快乐减缓了中国老年人认知能力的下降。

研究人员发现，心理健康状况较好的人患痴呆症等认知障碍的几率较低。

虽然之前的研究已经报道了积极心理学对认知功能的好处，但这项研究只跟踪了个人很短的时间，这可能低估了心理健康和认知变化之间的联系。

密歇根大学(University of Michigan)社会工作教授、本研究的合著者莉迪亚·李(Lydia Li)说，在老龄化社会中，更多地了解认知障碍是一个重要的公共卫生问题。

“研究结果对有关支持的政策和实践有影响年纪大的人考虑到心理健康是可以改变的，为了保持老年人的认知功能，”她说。

此外，增强心理健康老年人不仅提高了他们的生活质量，还可能减轻与认知障碍相关的负担和成本，李说。

数据来自中国健康长寿纵向调查的一个子集。样本包括近9500名60岁及以上的受访者，基线时没有任何认知障碍(2002年)。在2002年至2014年期间，受访者接受了五次采访。

大约2640名受访者患有认知障碍在一次后续采访中，这一数字随着时间的推移略有增加，从2002-2005年期间的近11%增加到2011-2014年期间的13.3%。

为了评估心理健康状况，受访者回答了有关乐观、尽责、孤独、自尊和其他因素的问题。他们还披露了社会支持他们接受了来自家人和朋友的拜访，以及他们的健康状况．

尽管这项研究完全集中在中国居民身上，但李说，这些发现没有理由不能适用于其他种族、民族或地理群体。

这项研究发表在《衰老与健康杂志．